kalori dari lemak seharusnya tidak lebih dari 30 jumlah kalori secara keseluruhan karena dapat membayakan system
kardiovaskular Kemenkes, 2012. b. Tirah baring
Pengobatan tidak spesifik pada Hepatitis A yaitu meningkatkan daya tahan tubuh dengan istirahat atau tirah
baring Kemenkes, 2012.
2.2 PERSONAL HYGIENE
2.2.1 Definisi Personal Hygiene
Personal hygiene kebersihan diri merupakan perawatan diri sendiri yang dilakukan untuk mempertahankan kesehatan baik secara
fisik maupun psikologis. Tujuan umum perawatan diri adalah untuk mempertahankan perawatan diri baik secara sendiri maupun dengan
bantuan; dapat melatih hidup sehat atau bersih dengan memperbaiki gambaran atau persepsi terhadap kesehatan dan kebersihan; serta
menciptakan penampilan yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan. Membuat rasa nyaman dan relaksasi dapat dilakukan untuk
menghilangkan kelelahan, mencegah gangguan sirkulasi darah, dan mempertahankan integritas pada jaringan Hidayat, 2008.
2.2.2 Faktor yang Mempengaruhi Praktik Hygiene
Menurut Potter dan Perry 2005 sikap seseorang melakukan kebersihan diri dipengaruhi oleh sejumlah faktor karena setiap orang
memiliki perawatan diri yang berbeda satu sama lain. Faktor yang mempengaruhi praktik kebersihan diri seseorang diantaranya :
a. Citra Tubuh Citra tubuh merupakan konsep subjektif seseorang tentang
penampilan fisiknya. Citra tubuh ini dapat seringkali berubah. Citra tubuh mempengaruhi cara mempertahankan kebersihan diri.
b. Praktik sosial Kelompok sosial dapat mempengaruhi praktek kebersihan diri
seseorang. Pada anak praktek kebersihan diri didapatkan dari orang tua. Pada remaja kebersihan diri lebih diperhatikan ketika peningkatan
ketertarikan mereka terhadap lawan jenis. Selanjutnya dalam kehidupan, teman-teman dan kelompok kerja membentuk harapan
orang mengenai penampilan pribadi mereka dan perawatan yang dilakukan dalam mempertahankan kebersihan diri yang adekuat.
c. Status sosial ekonomi Sumber daya ekonomi seseorang mempengaruhi jenis dan tingkat
praktik kebersihan yang digunakan. d. Pengetahuan
Pengetahuan tentang pentingnya perawatan diri berimplikasi pada kebiasaan perawatan kebersihan diri. Pengetahuan ini harus
dikombinasi dengan motivasi untuk melakukan perawatan kebersihan diri.
e. Budaya Keyakinan budaya dan nilai-nilai individu berpengaruh pada
kebiasaan perawatan kebersihan diri. Dengan latar belakang budaya yang berbeda memiliki kebiasaan yang berbeda pula.
2.2.3 Macam-macam Personal Hygiene
