Kerangka Konsep Hipotesis Rancangan Penelitian Tempat dan Waktu Penelitian

3.2 Kerangka Konsep

Faktor Internal: Usia, Jenis Kelamin, Genetik Faktor Eksternal: Asupan garam, Merokok, Kafein, Pola Makan Simpatis ↓ Parasimpatis ↑ Hypertension derajat I Progressive Muscle Relaxation reathi stimulasi refleks Baroreseptor dan aktivasi Kemoreseptor Slow deep breathing exercise Keterangan: 1. Cetak tebal = variabel yang diteliti 2. ↓= menurunkan 3. ↑ = meningkatkan Pusat Pengendalian Kardiovaskular di Medula Oblongata Tahanan Perifer ↓ Curah Jantung ↓ Tekanan Darah ↓ Gambar 3.1 Kerangka Konsep

3.3 Hipotesis

Berdasarkan tinjauan pustaka dan kerangka konsep di atas, maka hipotesis dapat dirumuskan sebagai berikut: 1. Progressive Muscle Relaxation efektif menurunkan tekanan darah pada hipertensi derajat I 2. Slow Deep Breathing Exercise efektif menurunkan tekanan darah pada hipertensi derajat I 3. Ada perbedaan Efektivitas Progressive Muscle Relaxation Dengan Slow Deep Breathing Exercise Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Hipertensi Derajat I BAB IV METODE PENELITIAN

4.1 Rancangan Penelitian

Penelitian ini merupakan jenis penelitian analitik kontrol dengan rancangan randomized pre test and post test group design yang bertujuan untuk membandingkan Progressive Muscle Relaxation dengan slow deep breathing exercise terhadap penurunan tekanan darah hipertensi derajat satu. Adapun, rancangan pre test and post test group design adalah seperti bagan berikut: Gambar 4.1 Desain Penelitian Keterangan : P = Populasi pasien pre-hipertensi primer S = Sampel pasien pre-hipertensi primer RA = Random Alokasi P1 = Kelompok I 1 dengan Progressive Muscle Relaxation P2 = Kelompok I 2 dengan slow deep breathing exercise P S O1 O3 O4 O2 P1 P2 RA 59 O1 = nilai tekanan darah awal dengan Progressive Muscle Relaxation O2 = nilai tekanan darah akhir dengan Progressive Muscle Relaxation O3 = niai tekanan darah awal dengan Slowdeep breathing exercise O4 = nilai tekanan darah akhir dengan Slowdeep breathing exercise

4.2 Tempat dan Waktu Penelitian

Penelitian ini dilakukan di beberapa Praktek Fisioterapi Denpasar Bali. Penelitian ini dilaksanakan selama 4 bulan, mulai bulan Agustus sampai dengan Nopember 2015 .

4.3 Populasi dan Sampel