59 O1
= nilai tekanan darah awal dengan
Progressive Muscle Relaxation
O2 = nilai tekanan darah akhir dengan
Progressive Muscle Relaxation
O3 = niai tekanan darah awal dengan
Slowdeep breathing exercise
O4 = nilai tekanan darah akhir dengan
Slowdeep breathing exercise
4.2 Tempat dan Waktu Penelitian
Penelitian ini dilakukan di beberapa Praktek Fisioterapi Denpasar Bali. Penelitian ini dilaksanakan selama 4 bulan, mulai bulan Agustus
sampai dengan Nopember 2015 .
4.3 Populasi dan Sampel
4.3.1 Populasi Penelitian
Populasi target dalam penelitian ini adalah seluruh wanita maupun pria di Provinsi Bali yang terindikasi pada kategori
hipertensi derajat 1.
4.3.2 Populasi Terjangkau
Populasi terjangkau pada penelitian ini adalah wanita dan pria dengan rentang usia 60 tahun yang terindikasi hipertensi derajat 1
yang berkunjung ke praktek Fisioterapi di Denpasar. 4.3.3
Sampel
Sampel penelitian ditetapkan berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi sebagai berikut :
1. Kriteria Inklusi
60 a.
Sampel laki-laki atau wanita yang berusia 60 tahun. b.
Pasien mampu berkomunikasi dengan baik dan mengerti instruksi
c. Sampel telah terdiagnosis oleh dokter dan dinyatakan menderita
hipertensi derajat I tanpa adanya komplikasi kelainan jantung,
stroke,
gangguan pembuluh darah dan gangguan ginjal dan mendapatkan terapi farmakologis yaitu golongan ACE
Inhibitor
dan
Calcium Channel Blocker
CCB. d.
Bersedia sebagai subjek penelitian dari awal sampai akhir, dengan menandatangani surat persetujuan bersedia sebagai
sampel.
2. Kriteria Eksklusi
a. Sampel menderita patah tulang,
strain, sprain,
dan
edema.
b. Sampel dengan
difable
.
3.
Kriteria Drop Out
a. Jika selama penelitian sampel tersebut mengundurkan
diri sebagai sampel dengan alasan-alasan tertentu yang bisa diterima oleh peneliti.
b. Kondisi sampel memburuk setelah diberikan perlakuan.
c. Jika selama pengambilan data pasien tiba-tiba jatuh
sakit atau cedera karena suatu hal.
61 d.
Jika selama penelitian sampel tersebut pindah tempat tinggal.
4.3.4 Besar Sampel
Besar sampel dihitung dengan rumus Pocock 2008:
= 2
− ×
∫ ,
Keterangan: n
= jumlah sampel = simpang baku
= tingkat kesalahan I ditetapkan 0,05 Interval kepercayaan 1- = 0,95
= tingkat kesalahan II ditetapkan 0,05 = rerata nilai tekanan darah sebelum intervensi pada
penelitian terdahulu = rerata penurunan nilai tekanan darah yang diharapkan
∫α, β = interval kepercayaan berdasarkan tabel Pocock ialah 13,0 Berdasarkan nilai penelitian terdahulu Berek,
et al,
2010, didapatkan:
= 157,65 mmHg; = 129,05 mmHg
standar deviasi = 16,76
62 =
2 16,76 − 28,57
× 13,0 = 8,84 = 9
Dari hasil penelitian sampel di atas, maka jumlah sampel dalam penelitian ini ditetapkan 9 ditambah 20 karena jumlah sampel
yang dianggap berjumlah sedikit dan sebagai bentuk antisipasi akan terjadinya
dropout.
Dengan demikian didapatkan jumlah sampel adalah 11 pada setiap kelompok sehingga jumlah keseluruhan
sampel pada ke dua kelompok sebesar 22 responden.
4.3.5 Teknik Pengambilan Sampel
Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah
consecutive sampling
yang di mana sampel dipilih berdasarkan kriteria penelitian kemudian dimasukkan dalam penelitian sampai
kurun waktu tertentu sampai jumlah responden terpenuhi yang dilakukan dengan cara sebagai berikut:
1. Melakukan pemilihan sejumlah sampel dari seluruh populasi
yang terindikasi pre-hipertensi berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi.
2. Mengadakan pemilihan besar sampel sebanyak 22 responden
secara
consecutive sampling
dari subjek yang terpilih tersebut. 3.
Melakukan pembagian kelompok menjadi dua kelompok masing-masing sejumlah 11 responden. Pembagian kelompok
dilakukan secara acak pada kelompok yang berjenis kelamin pria maupun pada kelompok yang berjenis kelamin wanita agar
63 jumlah antara pria dan wanita dalam masing-masing kelompok
sama. Selanjutnya
Kelompok I
menerima intervensi
Progressive Muscle Relaxation
dan Kelompok II menerima intervensi
Slow deep breathing exercise.
4.4 Variabel Penelitian
4.4.1 Variabel bebas
:
Progressive Muscle Relaxation
dan
Slow deep breahting exercise.
4.4.2 Variabel tergantung : Hipertensi Derajat 1
4.4.3 Variabel kontrol
: umur, jenis kelamin berjumlah sama antara pria dan wanita
4.5 Definisi Operasional Variabel
4.5.1
Slow deep breathing
merupakan tindakan yang disadari untuk mengatur pernapasan secara dalam dan lambat dengan frekuensi
pernapasan kurang dari 10 kali permenit diikuti dengan ekshalasi yang panjang. Latihan dilakukan 15 menit menggunakan metode
latihan yaitu inspirasi 3 detik melalui hidung, tahan 3 detik, lalu diikuti dengan ekspirasi panjang melalui mulut selama 6 detik.
Latihan dilakukan sebanyak 2 kali dalam sehari selama kurun waktu 2 minggu.
4.5.2 Tekanan Darah
Tekanan darah adalah kekuatan darah untuk menekan dinding pembuluh darah. Tekanan darah diukur dan dicatat dengan
menggunakan tekanan sistolik dan diastolik dari pasien dengan
