Hakikat Ekstrakurikuler Deskripsi Teori

37 4 Mampu mengapung pada air yang dalam. 5 Mampu menyelam dalam waktu yang lama. 6 Daya tahan terbentuk karena mampu berenang dalam waktu yang lama. 7 Mengembangkan bentuk gerak dan kecepatan. c. Permainan dan olahraga 1 Menigkatkan waktu reaksi, kekuatan, daya tahan dan kecepatan. 2 Mengembangkan keterampilan dasar dan mampu mengintregasikan dalam situasi bermain. 3 Mampu untuk rileks. d. Aktifitas ritmik 1 Mengalami pertambahan sensivitas irama pada aktivitas. 2 Pengembangan sikap yang lebih baik. e. Aktifitas pengembangan 1 Mengembangkan dan mengatur bentuk badan yang baik. 2 Memperhatikan perbaikan koordinasi. 3 Mengembangkan kelincahan, daya tahan dan kelentukan hingga baik. 4 Makin baik dalam penampilan ketrampilan bentuk sikap dasar. 5 Makin baik lari dan lempar. Berdasarkan pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa anak tingkat SMP usia 13-15 tahun merupakan usia yang tepat untuk mengembangkan potensi siswa. Dimana pada usia ini, siswa mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang sangat cepat. Sehingga jika pada usia ini siswa diberikan kegiatan-kegiatan yang sesuai dengan kegemaran mereka diharapkan dapat menambah menigkatkan pengetahuan, kemampuan dan prestasi siswa , baik dalam mata pelajaran disekolah maupun kegiatan- kegiatan lainnya yang berhubungan erat dengan ketrampilan siswa, misalnya dalam hal olahraga.

B. Penelitian yang Relevan

Penelitian ini belum pernah dilakukan sebelumnya, namun hasil penelitian terdahulu yang dapat digunakan sebagai bahan pertimbangan dalam penelitian ini adalah penelitian yang dilakukan oleh: 38 1. Penelitian yang dilakukan oleh Anung Probo Ismoko 2006 dengan judul Pengaruh latihan plyometrik “Huddle Hopping” dan “Dept Jumps” terhadap loncatan atlet bolavoli pervas sleman. Bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh yang signifikan latihan Huddle Dopping dan Dept Jumps terhadap tinggi loncatan atlet bolavoli. Adapun hasil yang diperoleh: nilai t hitung kelompok I dan II adalah sebesar 2.212 nilai t-tabel 2.10 dan nilai signifikansi sebesar 0.04 taraf signifikansi 0.05. Nilai t hitung kelompok I dan kelompok III adalah sebesar 13.286 nilai t-tabel 2.10 dan nilai signifikansi sebesar 0.000 taraf signifikansi 0.005. Nilai t hitung kelompok II dan kelompok III adalah sebesar 11.047 nilai t-tabel 2.10 dan nilai signifikansi sebesar 0.000 taraf signifikansi 0.05, maka dapat disimpulkan terdapat perbedaan tinggi loncatan yang signifikan antar kelompok eksperimen dengan kelompok kontrol. 2. Penelitian yang dilakukan oleh Suhadi dkk, yang berjudul : Hubungan Antara Sit-up 30 detik, kemampuan push-up 30 detik dan vertikel jump dengan kemampuan push smash. Dalam penelitian ini mengunakan sampel sejumlah 37 orang. Hasil kesimpulan yang di peroleh dalam penelitian ini sebagai berikut: a. Koefisien korelasi kemampuan sit-up 30 detik ro = 0,209 rt. 0,05 = 0,325 berarti tidak signifikan . b. Koefisien korelasi kemampuan push-up 30 detik ro = 0,140 rt. 0,05 = 0,325 berarti tidak signifikan.