commit to user
40 3 Peneliti dan guru menyiapkan media yang akan digunakan dalam pelaksaan
proses pembelajaran lompat jauh seperti; bola gantung, karet gelang, dsb. 4 Peneliti dan guru menyusun media pembelajaran yakni berupa tes dan non tes.
Instrumen tes dinilai hasil peningkatan ketangkasan lompat jauh gaya jongkok dan motivasi belajar siswa dengan model pembelajaran dengan penggunaan alat
bantu. Sedangkan instrumen non tes dinilai berdasarkan pedoman observasi yang dilakukan oleh peneliti dengan mengamati keaktivan dan sikap siswa selama
kegiatan pembelajaran berlangsung dan melalui formulir penilaian rubrik penilaian siswa yang tercantum dalam RPP.
5 Peneliti dan guru menyusun standar penliaian pada penguasaan teknik lompat jauh gaya jongkok.
6 Peneliti dan guru menentukan lokasi pelaksaan tindakan I, yakni di lapangan olah raga SMP N 1 Ngawen Klaten dan
b. Pelaksanaan Tindakan I
Tidakan I dilaksanakan tiga kali pertemuan, selama tiga minggu yakni pada setiap hari sabtu tanggal 24 April 2010, 1 Mei 2010,dan sabtu tangal 8 Mei 2010 di
lapangan olah raga SMP N 1 Ngawen Klaten. Masing-masing pertemuan dilaksanakan selama 2 x 45 menit. Sesuai dengan RPP pada siklus I ini pembelajaran
dilakukan oleh peneliti dan guru yang bersangkutan, dan sekaligus melakukan observasi terhadap proses pembelajaran.
Materi pada pelaksanaan tindakan I, pertemuan pertama Sabtu, 24 April 2010 adalah praktik teknik melompat dengan bermain ding atau lompat tali, materi
kedua adalah praktik awalan dengan berlari dan bertumpu pada balok tumpu, materi ketiga adalah praktik melompat dengan menggunakan meraih bola yang digantung,
materi keempat adalah praktik melompat melewati tali yang dibentangkan,materi kelima adalah praktik melompat menggunakan bola tangan dengan awalan
berlari,materi kelima adalah praktik mendarat dengan melompat dari balok tumpuan
commit to user
41 dan melakukan pendaratan. Urutan pelaksaan tindakan tersebut adalah sebagai
berikut : 1 Peneliti dan guru menyiapkan siswa dengan memulai proses pembelajaran
dengan berdoa kemudian mempresensi. 2 Peneliti dan guru menyampiakan motivasi dan tujuan pembelajaran, serta
kompetensi dasar dan indikator yang harus dicapai siswa secara singkat. 3 Peneliti dan guru memulai proses pembelajaran diawali dengan proses stretching
atau penguluran. 4 Peneliti dan guru memberikan gerakan pemanasan yang berkaitan dengan materi
lompat jauh dan dengan penggunaan alat bantu yang telah dipersiapkan. 5 Peneliti dan guru menyampaikan penjelasan mengenai materi pertama yakni
teknik dasar melompat dengan bermain ding atau lompat tali. 6 Siswa diminta melakukan gerakan teknik sesuai dengan contoh yang demonstrasi
yang dilakukan oleh peneliti dan guru. 7 Peneliti dan guru memberikan bimbingan dan evaluasi kepada siswa tentang
gerakan yang dilakukannya. 8 Peneliti dan guru memperisapkan materi lanjutan yang akan diberikan kepada
siswa sebagai bentuk tindak lanjut dari hasil yang diperoleh pada pelaksanaan materi pertama.
9 Peneliti dan guru melakukan evaluasi serta mengontrol siswa saat melakukan gerakan, serta memberikan umpan balik feedback kepada siswa yang
melakukan gerakan. 10 Diakhir pertemuan peneliti dan guru melakukan evaluasi tehadap hasil
pembelajaran yang telah dilakukan serta memberikan informasi mengenai materi yang akan disampaikan minggu depan.
Materi pada pelaksanaan tindakan I, pertemuan kedua Sabtu, 1 Mei 2010 adalah praktik teknik dasar lompat jauh gaya jongkok, serta pengulangan materi yang
commit to user
42 telah disampaikan minggu sebelumnya. Urutan pelaksaan tindakan tersebut adalah
sebagai berikut : 1 Peneliti dan guru menyiapkan siswa dengan berdoa dan dilanjutkan mempresensi
siswa. 2 Peneliti dan guru menyampiakan motivasi dan tujuan pembelajaran, serta
kompetensi dasar dan indikator yang harus dicapai siswa secara singkat. 3 Peneliti dan guru memulai proses pembelajaran diawali dengan proses stretching
atau penguluran. 4 Peneliti dan guru memberikan gerakan pemanasan yang berkaitan dengan materi
lompat jauh dan permainan-permainan yang dimodifikasi yaitu dengan bermain kepala mencari ekor.
5 Peneliti dan guru memulai pembelajaran dengan mengulang materi yang telah disampaiakan pada pertemuan sebelumnya.
6 Peneliti dan guru menyampaikan materi pertama pada pertemuan kedua yakni pengulangan materi yang dilakukan pada pertemuan minggu sebelumnya .
7 Siswa diminta melakukan teknik gerakan teknik melompat dengan benar adapun pengulangan gerakan teknik melompat yang pertama sesuai dengan yang telah di
ajarkan dan dilakukan oleh peneliti dan guru. 8 Peneliti dan guru memberikan bimbingan dan pelatihan awal kepada siswa
tentang gerakan yang akan dilakukannya. 9 Peneliti dan guru melakukan evaluasi serta mengontrol siswa saat melakukan
gerakan, serta memberikan umpan balik feedback kepada siswa yang melakukan gerakan.
10 Peneliti dan guru memberikan bimbingan tentang gerakan teknik yang kedua agar siswa mau melakukan gerakan lari dengan benar.
11 Peneliti dan guru melakukan evaluasi serta mengecek pelaksanaan tugas yang dilakukan oleh siswa, serta memberikan umpan balik feedback kepada siswa
yang melakukan tugas.
commit to user
43 12 Diakhir pertemuan peneliti dan guru melakukan evaluasi tehadap hasil
pembelajaran yang telah dilakukan serta memberikan informasi mengenai materi yang akan disampaikan minggu depan.
Materi pada pelaksanaan siklus I, pertemuan ketiga Sabtu, 20 Maret 2010 adalah rangkaian lompat jauh gaya jongkok, pengulangan materi langkah gaya
jongkok, dan posttest untuk siklus I. Urutan pelaksaan tindakan tersebut adalah sebagai berikut:
1 Peneliti dan guru menyiapkan siswa dengan mempresensi, serta memulai proses pembelajaran dengan berdoa dan mempresensi.
2 Peneliti dan guru menyampiakan motivasi dan tujuan pembelajaran, serta kompetensi dasar dan indikator yang harus dicapai siswa secara singkat.
3 Peneliti dan guru memulai proses pembelajaran diawali dengan proses stretching atau penguluran.
4 Peneliti dan guru memulai pembelajaran dengan mengulang materi yang telah disampaiakan pada pertemuan sebelumnya, yakni: teknik langkah melakukan
gaya jongkok mulai dengan awalan langkah hingga dengan awalan lari pelan. 5 Peneliti dan guru melakukan evaluasi serta mengecek pelaksanaan praktik yang
dilakukan oleh siswa, serta memberikan umpan balik feedback kepada siswa yang melakukan praktik gaya jongkok, serta menyiapkan materi selanjutnya.
6 Peneliti dan guru menyiapkan siswa untuk mengikuti tes akhir pada siklus I dengan memanggil satu persatu untuk melakukan lompat jauh dengan gaya
jongkok yang telah diajarkan. 7 Peneliti dan guru melakukan posttest untuk siklus I, dengan mencatat dan menilai
kualitas gerakan lompat jauh gaya jongkok pada blangko penilaian yang telah disiapkan.
8 Diakhir pertemuan peneliti dan guru melakukan evaluasi tehadap hasil pembelajaran yang telah dilakukan serta memberikan informasi mengenai materi
yang akan disampaikan minggu depan.
commit to user
44
c. Observasi Dan Interpelasi Tindakan I
