Gerak Ritmik Berirama Buku Guru Mata Pelajaran PJOK Kls X

Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 149 12. Menganalisis dan mempraktikkan variasi gerak ritmik menggunakan lengan dengan baik. 13. Menganalisis dan mempraktikkan kombinasi gerak ritmik melangkahkan kaki dengan mengayunkan lengan.

E. Kegiatan Pembelajaran

1. Kegiatan Pendahuluan

Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan dengan melalui permainan bola besar.

2. Kegiatan Inti

Pembelajaran disesuaikan dengan materi. Materi disesuaikan dengan waktu yang tersedia.

3. Penutup

Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, releksi, evaluasi proses pembelajaran, dan berdoa.

F. Metode Pembelajaran

1. Inclusive cakupan 2. Demonstrasi 3. Part and whole bagian dan keseluruhan 4. Resiprocal timbal-balik 5. Pendekatan Pembelajaran Contekstual 6. Pendekatan Scientiic.

G. Media Pembelajaran

1. Media

a. Gambar : Gerakkan aktivitas gerak ritmik.

b. Model : Peragaan oleh guru atau peserta didik yang sudah memiliki

kemampuam aktivitas gerak ritmik.

2. Alat dan bahan

Alat yang dapat digunakan pada aktivitas gerak ritmik, sebagai berikut: 1. Ruang terbuka yang datar dan aman 2. Matras 150 150 Kelas X SMAMASMKMAK 3. Tape 4. Stopwatch 5. Bola ball 6. Pita Ribbon 7. Tali rope 8. Simpai hoop 9. Gada clubs

H. Materi Pembelajaran

Pembelajaran aktivitas gerak ritmik merupakan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya mempelajari manusia bergerak. Dalam bab ini peserta didik akan mempelajari tentang: 1 variasi gerak ritmik melangkahkan kaki 2 variasi gerak ayunan lengan, dan 3 kombinasi gerak melangkah dan mengayunkan lengan. Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama atau musik atau aktivitas gerak yang dilakukan secara berirama, irama yang dimaksud dapat berupa musik, hitungan atau ketukan. Senam ritmik sportif adalah senam yang dikembangkan dari senam irama sehingga dapat dipertandingkan.

I. Contoh Penerapan Pendekatan Saintifik dalam

Pembelajaran Kombinasi Gerak Melangkah dengan Mengayunkan Lengan 1. Meminta salah satu pesera didik yang dikategorikan mampu untuk memperagakan gerak atau contoh dari guru atau melihat tayangan dan peserta didik yang lain mengamatinya. 2. Memotivasi peserta didik untuk bertanya, dengan cara guru mengajukan beberapa pertanyaan yang berkaitan dengan keterampilan gerak seperti: Mengapa setiap gerakan gerak berirama harus bertenaga? 3. Menemukan jawaban atas pertanyaan di atas melalui kegaitan eksplorasi gerak secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan menunjukkan sikap kerjasam dan disiplin sehingga ditemukan gerak yang efektif dan efesian sesuai kebutuhan masing-masing peserta didik. 4. Menemukan hubungan keterampilan gerak 5. Menerapkan berbagai keterampilan gerak ritmik secara beregu dengan menunjukkan menunjukkan sikap kerjasama, disiplin, dan sportiitas.