3 Melakukan latihan memukul bola menggunakan tongkat pemukul sesuai dengan urutan gerakan.
4 Selalu bekerja sama dalam tim olahraga dan bersikap sportif menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan.
b. Secara kontinu melakukan observasipengamatan terhadap latihan teknik dasar bermain softball yang dilaksanakan siswa.
4. Penutup
a. Siswa melakukan pendinginan cooling down. b. Mendorong siswa untuk melakukan, menyimpulkan, merefleksi, dan menemukan
nilai-nilai yang dapat dipetik dari aktivitas hari ini. c. Mendorong siswa untuk disiplin dalam mempelajari teknik melempar,
menangkap dan memukul bola dalam olahraga softball. d. Guru memberi tes lisan atau tulisan sebagai evaluasi belajar.
e. Memberikan penghargaan pujian dalam lisan atau tulisan kepada kelompok atau individu berkinerja baik.
PERTEMUAN III
A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan tanya jawab dan demonstrasi, setelah mempelajari unit ini siswa diharapkan mampu:
1. Menjabarkan teknik dasar meluncur. 2. Menjabarkan teknik dasar mematikan lawan.
3. Menggunakan teknik dasar melempar, menangkap, dan memukul bola, meluncur,
serta mematikan lawan dalam permainan softball sederhana. 4. Bersikap sportif dan menghargai peraturan dalam permainan.
B. Materi Pembelajaran
1. Teknik dasar meluncur. 2. Teknik dasar mematikan lawan.
C. Metode Pembelajaran
Pendekatan umum : keterampilan proses
Metode : diskusi dan demonstrasi, bagian dan keseluruhan part and whole,
permainan game, dan saling menilai sesama teman resiprocal.
81
D. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran
1. Media : Powerpoint Unit 5 Softball
2. Alat : video peraga bermain softball, lapangan, bola, tongkat pemukul, sarung
tangan, pelindung badan, dan pelindung muka. 3. Sumber
: Buku Advanced Learning Physical Education, Sports Health X,
literatur ilmiah buku atau jurnal, dan internet.
E. Kegiatan Pembelajaran 1. Pendahuluan
a. Pemusatan perhatian dan pemotivasi siswa untuk selalu bekerja sama sebagai tim dalam setiap permainan olahraga.
b. Apersepsi: Jelaskan cara memukul bola yang benar.
Bagaimana cara melempar bola melambung dalam olahraga softball.
c. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini mengenai teknik dasar meluncur dan mematikan lawan.
d. Melakukan pemanasan sebelum berolahraga yang berorientasi pada kegiatan.
2. Inti
a. Membimbing dan memfasilitasi siswa secara berkelompok untuk
Pengumpulan Data Mencari informasi atau video peraga mengenai teknik meluncur dan mematikan
lawan dalam olahraga softball. Mengamati
1 Mengamati penjelasan guru tentang teknik meluncur. 2 Memerhatikan penjelasan guru tentang beberapa teknik mematikan lawan.
3 Memerhatikan demonstrasi guru mengenai teknik meluncur sesuai dengan
urutan yang benar. 4 Memerhatikan demonstrasi guru mengenai beberapa teknik mematikan
lawan.
Mengkomunikasi
5 Melakukan latihan koordinasi dan variasi teknik dasar melempar dan menangkap bola secara berkelompok.
6 Melakukan latihan kordinasi dan variasi teknik dasar melempar, memukul, menangkap, dan menggelindingkan bola secara berkelompok.
82
7 Mendemonstrasikan teknik dasar softball dalam sebuah permainan dengan
peraturan yang telah dimodifikasi dalam Skill Challange di halaman 74.
8 Selalu bekerja sama dalam tim olahraga dan bersikap sportif menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan.
b. Secara kontinu melakukan observasipengamatan terhadap latihan teknik dasar bermain softball yang dilaksanakan siswa.
3. Penutup
a. Siswa melakukan pendinginan cooling down. b. Mendorong siswa untuk melakukan, menyimpulkan, merefleksi, dan menemukan
nilai-nilai yang dapat dipetik dari aktivitas hari ini. c. Mendorong siswa untuk bekerja sama menjaga kekompakan dan sportif sebagai
modal penting dalam olahraga softball. d. Mengingatkan siswa untuk selalu disiplin berlatih dan menjaga kebugaran tubuh.
e. Guru memberi tes lisan atau tulisan sebagai evaluasi belajar. f. Memberikan penghargaan pujian dalam lisan atau tulisan kepada kelompok
atau individu berkinerja baik. PENILAIAN
1. Teknik dan bentuk instrumen
Teknik Bentuk Instrumen
Pengamatan sikap Lembar pengamatan sikap
Tes unjuk kerja Tes uji kerja
Tes tertulis Tes uraian dan pilihan
2. Contoh instrumen
a. Lembar pengamatan sikap
No Aspek yang dinilai Hasil
Penilaian
Keterangan
1 Menunjukkan rasa syukur kepada Tuhan
2 Memiliki rasa ingin tahu curiosity
3 Menunjukkan ketekunan dan tanggungjawab
dalam belajar dan bekerja baik secara individu maupun berkelompok
83
4 Menyampaikan ide, informasi, dan argumentasi
dengan percaya diri 5
Menunjukkan perilaku berani dan semangat 6
Menghargai pendapat orang lain 7
Partisipasi dan kerja sama 5=sangat baik, 4=baik, 3=cukup, 2=kurang, dan 1=sangat kurang.
b. Tes uji kerja 1 Lakukan permainan softball dengan peraturan yang telah dimodifikasi
bersama. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan penilaian proses dan ketepatan melakukan gerakan penilaian produk
prestasi.
Format Penilaian
No Nama
Siswa Melempar
bola Menangkap
bola Memukul
bola Jml
Nilai Proses
Nilai Produ
k Nilai
Akhi r
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1. 2.
3. 4.
dsb
No Nama
Siswa Meluncur
Mematikan lawan
Skor akhir permainan
Jml Nilai
Proses Nilai
Produ k
Nilai Akhi
r
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1. 2.
84
3. 4.
dsb
Jumlah Skor Maksimal Nilai Proses : 20
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100
Jumlah skor maksimal 2 Ditugaskan untuk latihan melakukan gerakan melempar, menangkap,
memukul bola, meluncur, dan mematikan lawan. c. Lembar tes tertulis
1 Jelaskan sarana dan prasarana permainan softball. 2 Jelaskan peraturan permainan softball.
3 Jelaskan cara melempar dan menangkap bola pada permainan softball. 4 Jelaskan cara memukul bola pada permainan sofball.
5 Jelaskan cara mematikan lawan. 6 Bagaimana cara tim untuk mendapatkan poin dalam permainan softball.
Mengetahui Kepala Sekolah
NIP ….….. , ……………… 20...
Guru Mata Pelajaran
NIP
85
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP UNIT 6
PENCAK SILAT Satuan Pendidikan : Sekolah Menengah AtasMadrasah Aliyah
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
KelasSemester : X1
Alokasi Waktu : 6 x 45 menit 2 pertemuan x 3 jam pelajaran
KOMPETENSI INTI: KI -1
: Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya. KI-2
: Mengembangkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerja sama, cinta damai, responsif danproaktif dan
menunjukan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
KI-3 : Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, dan
procedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan procedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
KI-4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.
KOMPETENSI DASAR: Materi
Pokok Kompetensi Dasar
Indikator
Pencak silat 2.2 Bertanggungjawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri dan orang lain, lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran. Saling menjaga keselamatan diri
sendiri dan orang lain selama berolahraga.
86
Materi Pokok
Kompetensi Dasar Indikator
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
Membantu teman yang memiliki keterbatasan dalam
melaksanakan aktivitas sehari- hari dan ketika berolahraga.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam
permainan. Bersikap sportif dalam
permainan dan menghargai peraturan permainan.
3.8 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan
olahraga bela diri untuk penampilan yang lebih baik
1. Mengenal cara melakukan salam dalam pencak silat.
2. Membedakan arah gerakan dengan cepat dan benar.
3. Menjelaskan teknik dasar pencak silat.
4.4 Menyajikan peragaan peningkatan variasi dan
kombinasi keterampilan dalam peragaan olahraga bela diri
dengan kelancaran dan koordinasi gerak yang baik.
Menerapkan teknik dasar pencak silat dan kombinasi jurus dalam
sebuah latihan dengan koordinasi gerak yang baik.
PERTEMUAN I
A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan tanya jawab dan demonstrasi, setelah mempelajari unit ini siswa diharapkan mampu:
1. Mengenal cara melakukan salam dalam pencak silat. 2. Membiasakan melakukan salam sebelum berlatih pencak silat.
3. Mengetahui delapan arah dalam latihan pencak silat. 4. Mensimulasikan teknik dasar pencak silat mulai dari sikap awal, jurus pertama,
kedua, ketiga, dan keempat.
B. Materi Pembelajaran
1. Cara melakukan salam. 2. Pedoman arah.
87
3. Teknik dasar pencak silat.
C. Metode Pembelajaran
Pendekatan umum : keterampilan proses
Metode : diskusi dan demonstrasi, bagian dan keseluruhan part and whole,
permainan game, dan saling menilai sesama teman resiprocal.
D. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran
1. Media : Powerpoint Unit 6 Pencak Silat
2. Alat : video peraga berlatih pencak silat, lapangan, baju tanding, dan sabuk.
3. Sumber : Buku Advanced Learning Physical Education, Sports Health X,
literatur ilmiah buku atau jurnal, dan internet.
E. Kegiatan Pembelajaran 1. Pendahuluan
a. Pemusatan perhatian dan pemotivasi siswa mengenai apa yang siswa ketahui tentang pencak silat.
b. Apersepsi dengan menjawab Preview Test di halaman 81. c. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini mengenai gerakan awal pada
pencak silat. d. Melakukan pemanasan sebelum berolahraga yang berorientasi pada kegiatan.
2. Inti
a. Membimbing dan memfasilitasi siswa secara berkelompok untuk
Pengumpulan Data Mencari informasi atau video mengenai pengenalan delapan penjuru mata angin,
cara melakukan salam, sikap awal dan jurus-jurus dalam pencak silat.
Mengamati 1 Mengamati penjelasan guru tentang sejarah pencak silat.
2 Mengamati video mengenai cara melakukan salam, sikap awal, dan jurus-jurus
dalam pencak silat 3 Memerhatikan demonstrasi guru tentang teknik dasar pencak silat jurus
pertama. 4 Memerhatikan demonstrasi guru tentang teknik dasar pencak silat jurus kedua.
5 Memerhatikan demonstrasi guru tentang teknik dasar pencak silat jurus ketiga.
88
6 Memerhatikan demonstrasi guru tentang teknik dasar pencak silat jurus keempat.
Mengkomunikasi 1 Menjelaskan cara melakukan salam yang benar dalam pencak silat.
2 Menunjukkan delapan arah mata angin. 3 Mempraktikkan latihan teknik dasar sikap awal, jurus pertama, jurus kedua,
jurus ketiga, dan jurus keempat dalam pencak silat. 4 Hal-hal yang belum dikuasai dengan benar dapat ditanyakan kepada guru.
b. Secara kontinu melakukan observasipengamatan terhadap latihan teknik dasar pencak silat yang dilaksanakan siswa.
3. Penutup
a. Siswa melakukan pendinginan cooling down. b. Mendorong siswa untuk melakukan, menyimpulkan, merefleksi, dan menemukan
nilai-nilai yang dapat dipetik dari aktivitas hari ini. c. Mendorong siswa untuk menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain ketika
berlatih pencak silat. d. Guru memberi tes lisan atau tulisan sebagai evaluasi belajar.
e. Memberikan penghargaan pujian dalam lisan atau tulisan kepada kelompok atau individu berkinerja baik.
PERTEMUAN II
A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan tanya jawab dan demonstrasi, setelah mempelajari unit ini siswa diharapkan mampu:
1. Mensimulasikan teknik dasar pencak silat mulai dari jurus kelima, jurus keenam, jurus ketujuh, jurus kedelapan, jurus kesembilan, jurus kesepuluh, jurus kesebelas,
dan jurus keduabelas. 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat pukulan dan tangkisan
dengan koordinasi yang baik. 3. Bersikap sportif dalam berlatih pencak silat dan menghargai perbedaan karakter fisik
setiap orang.
B. Materi Pembelajaran
Teknik dasar pencak silat.
89
C. Metode Pembelajaran
Pendekatan umum : keterampilan proses
Metode : diskusi dan demonstrasi, bagian dan keseluruhan part and whole,
permainan game, dan saling menilai sesama teman resiprocal.
D. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran
