a. Mendorong siswa untuk melakukan, menyimpulkan, merefleksi, dan menemukan nilai-nilai yang dapat dipetik dari aktivitas hari ini.
b. Mendorong siswa untuk bertanggung jawab dan menghargai kesehatan untuk kepentingan diri sendiri.
c. Mengingatkan siswa untuk bersyukur akan tubuh yang sehat sebagai karunia dari Tuhan serta bertanggung jawab atas tubuhnya dengan menjaga pola hidup sehat
yang bebas narkoba. d. Memberikan penghargaan pujian dalam lisan atau tulisan kepada kelompok
atau individu berkinerja baik.
PERTEMUAN II
A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan tanya jawab dan diskusi, setelah mempelajari unit ini siswa diharapkan mampu:
1. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba serta sanki terhadap tindak pidana penyalahgunaan narkoba.
2. Mengemukakan langkah-langkah menghindari penyalahgunaan narkoba.
B. Materi Pembelajaran
1. Perundang-undangan narkoba. 2. Penanggulangan penyalahgunaan narkoba.
C. Metode Pembelajaran
Pendekatan umum : learning process
Metode : tanya jawab dan diskusi.
D. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran
1. Media : Powerpoint Unit 8 Penyalahgunaan narkoba. 2. Sumber : Buku Advanced Learning Physical Education, Sports Health
X, literatur ilmiah buku atau jurnal, dan internet.
106
E. Kegiatan Pembelajaran 1. Pendahuluan
a. Pemusatan perhatian dan pemotivasi. Menerangkan bahwa siswa harus menanamkan pola hidup sehat, di antaranya dengan tidak menyalahgunakan
narkoba. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini mengenai peraturan yang
mengatur mengenai penyalahgunaan narkoba dan cara penanggulangan penyalahgunaan narkoba.
2. Inti
a. Membimbing siswa secara berkelompok atau individu untuk
Mengamati Mendengarkan penjelasan mengenai penegakan hukum di Indonesia berkaitan
dengan kasus narkoba. Pengumpulan Data
1 Mencari informasi mengenai kasus-kasus narkoba yang pernah terjadi di Indonesia serta proses hukumnya.
2 Menggali informasi tentang undang-undang tentang penyalahgunaan narkoba melalui jurnal ilmiah atau internet.
Menanyakan
1 Mendiskusikan isi salah satu undang-undang narkoba. 2 Mendiskusikan langkah-langkah untuk mencegah terjadinya penyalahgunaan
narkoba.
Mengkomunikasi 1 Menyampaikan pendapat mengenai penanggulangan penyalahgunaan narkoba.
2 Menguraikan dampak penyalahgunaan narkoba dengan sanksi hukum yang
diberikan bagi para terdakwa kasus narkoba. b. Mempengaruhi siswa untuk menerapkan pola hidup sehat sedini mungkin untuk
kesehatan tubuh.
3. Penutup
a. Mendorong siswa untuk melakukan, menyimpulkan, merefleksi, dan menemukan nilai-nilai yang dapat dipetik dari aktivitas hari ini.
b. Mendorong siswa untuk bertanggung jawab dan menghargai kesehatan untuk kepentingan diri sendiri.
c. Mengingatkan siswa untuk bersyukur akan tubuh yang sehat sebagai karunia dari Tuhan serta bertanggung jawab atas tubuhnya dengan menjaga pola hidup sehat
yang bebas narkoba.
107
d. Memberikan penghargaan pujian dalam lisan atau tulisan kepada kelompok atau individu berkinerja baik.
PENILAIAN
1. Teknik dan bentuk instrumen
Teknik Bentuk Instrumen
Pengamatan sikap Lembar pengamatan sikap
Tes unjuk kerja Tes uji kerja
Tes tertulis Tes uraian dan pilihan
2. Contoh instrumen
a. Lembar pengamatan sikap
No Aspek yang dinilai Hasil
Penilaian
Keterangan
1 Menunjukkan rasa syukur kepada Tuhan
2 Memiliki rasa ingin tahu curiosity
3 Menunjukkan ketekunan dan tanggungjawab
dalam belajar dan bekerja baik secara individu maupun berkelompok
4 Menyampaikan ide, informasi, dan argumentasi
dengan percaya diri 5
Menunjukkan perilaku berani dan semangat 6
Menghargai pendapat orang lain 7
Partisipasi dan kerja sama 5=sangat baik, 4=baik, 3=cukup, 2=kurang, dan 1=sangat kurang.
b. Lembar tes tertulis 1 Jelaskan pengertian narkoba.
2 Sebutkan beberapa jenis narkoba. 3 Jelaskan dampak penggunaan narkoba bagi kesehatan.
4 Bagaimana kaitannya antara narkoba dan penularan penyakit HIV AIDS?
108
5 Jelaskan perundang-undangan yang membahas masalah narkoba.
Mengetahui Kepala Sekolah
NIP ….….. , ……………… 20...
Guru Mata Pelajaran
NIP
109
110
KURIKULUM 2013 KURIKULUM 2013
RENCANA PELAKSANAAN RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN RPP PEMBELAJARAN RPP
SMAMA SMAMA
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan Kesehatan
Satuan Pendidikan : _________________________
Kelas Semester : X 2
Nama Guru : _________________________
NIPNIK : _________________________
CV. AZ-ZAHRA CV. AZ-ZAHRA
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP UNIT 9
POLA HIDUP AKTIF BEROLAHRAGA Satuan Pendidikan : Sekolah Menengah AtasMadrasah Aliyah
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
KelasSemester : X2
Alokasi Waktu : 9 x 45 menit 3 pertemuan x 3 jam pelajaran
KOMPETENSI INTI: KI -1
: Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya. KI-2
: Mengembangkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerja sama, cinta damai, responsif danproaktif dan
menunjukan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
KI-3 : Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, dan
procedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan procedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
KI-4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.
KOMPETENSI DASAR: Materi
Pokok Kompetensi Dasar
Indikator
Pola hidup aktif
berolahraga 1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa
tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada
sang Pencipta. Menyadari kebutuhan untuk
menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
Konsisten dalam menjalankan latihan kebugaran.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. Disiplin berolahraga sebagai
usaha menjaga kebugaran tubuh.
111
Materi Pokok
Kompetensi Dasar Indikator
3.4 Menganalisis perilaku hidup sehat dan pemanfaatan waktu
luang untuk kesehatan. 1. Mengidentifikasi pola hidup
manusia yang serba praktis dan cepat.
2. Menyadari kebutuhan manusia untuk tetap sehat
dan bugar. 3. Mengurai manfaat dari pola
hidup aktif berolahraga. 4. Menyadari pola hidup aktif
berolahraga sebagai syarat menjaga kesehatan.
5. Mengurai contoh aktivitas fisik yang memanfaatkan
waktu luang.
PERTEMUAN I
A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan tanya jawab dan diskusi, setelah mempelajari unit ini siswa diharapkan mampu:
1. Menggali informasi mengenai pola hidup masyarakat yang serba praktis dan memengaruhi keadaan kesehatan masyarakat.
2. Menyadari kebutuhan manusia untuk menjaga kesehatan dengan menjaga pola hidup yang sehat.
B. Materi Pembelajaran
Kesehatan sebagai tuntutan hidup.
C. Metode Pembelajaran
Pendekatan umum : learning process
Metode : Tanya jawab dan diskusi.
D. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran
1. Media : Powerpoint Unit 9 Pola hidup aktif berolahraga.
112
2. Alat : Gambar pendukung belajar seperti makanan sehat, contoh olahraga, dan
pola hidup yang merusak kesehatan.
3. Sumber : Buku Advanced Learning Physical Education, Sports Health X, literatur ilmiah buku atau jurnal, dan internet.
E. Kegiatan Pembelajaran 1. Pendahuluan
a. Pemusatan perhatian dan pemotivasi dengan menanyakan akibat dari pola hidup yang serba instan bagi keadaan kesehatan masyarakat.
b. Apersepsi dengan menjawab Preview Test di halaman 125.
c. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini mengenai kesehatan sebagai tuntutan hidup.
2. Inti
a. Membimbing siswa secara berkelompok atau individu untuk
Mengamati Mendengarkan penjelasan mengenai kondisi masyarakat yang ingin serba instan
berpengaruh pada pola makan yang praktis. Pengumpulan Data
1 Mencari informasi mengenai berbagai gejala atau kondisi masyarakat yang instan dan praktis dan akibatnya pada kesehatan masyarakat.
2 Menggali informasi tentang penyakit yang mematikan yang menyerang kesehatan masyarakat Indonesia dan hubungannya dengan gaya hidup
masyarakat.
Menanyakan Mengidentifikasi gaya hidup masyarakat yang dapat mengancam kesehatan
seperti merokok atau kurang berolahraga. Mengkomunikasi
1 Mendiskusikan penyebab menurunnya kualitas kesehatan masyarakat. 2 Berbagi pendapat mengenai jeleknya kesehatan masyarakat dan apa
pengaruhnya terhadap aktivitas harian dan jangka waktu hidup masyarakat.
Mengasosiasikan
1 Menyimpulkan kebutuhan manusia untuk tetap sehat agar dapat melaksanakan segala aktivitasnya dengan baik.
2 Mengemukakan keharusan masyarakat untuk memanfaatkan luang waktunya untuk menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga.
113
b. Mempengaruhi siswa untuk menerapkan pola hidup sehat sedini mungkin untuk kesehatan tubuh.
3. Penutup
a. Mendorong siswa untuk melakukan, menyimpulkan, merefleksi, dan menemukan nilai-nilai yang dapat dipetik dari aktivitas hari ini.
b. Mendorong siswa untuk bertanggung jawab dan menghargai kesehatan untuk kepentingan diri sendiri.
c. Mengingatkan siswa untuk bersyukur akan tubuh yang sehat sebagai karunia dari Tuhan serta bertanggung jawab atas tubuhnya dengan menjaga kebugaran untuk
kesehatan dan kualitas hidup yang baik. d. Memberikan penghargaan pujian dalam lisan atau tulisan kepada kelompok atau
individu berkinerja baik.
PERTEMUAN II
A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan tanya jawab dan diskusi, setelah mempelajari unit ini siswa diharapkan mampu:
1. Menggali informasi mengenai manfaat berolahraga dan menjaga asupan makanan terhadap kesehatan.
2. Mendiskusikan keuntungan melakukan olahraga secara teratur.
B. Materi Pembelajaran
