R P P RENACANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Madrasah : MI. MIFTAHUL HIDAYAH
Kelas Semester : IV II Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani olahraga dan Kesehatan Standar Kompetensi
: 10 Mempraktikan gerak dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi dasar: 10.1 Mempraktikan gerak dasar meluncur, meggerakan tungkai
menggerakan lengan serta nilai kebersihan
Indikator : A. RENANG
. Geraka Dasar Meluncur :
- Latihan meluncur - Latihan meluncur di tarik teman
2. Latihan gerakan kaki gaya bebas 3. Latihan gerakan lengan gaya bebas
4. Latihan bernapas renang gaya bebas
Alokasi Waktu : 9 X 35 menit 3 X pertemuan
A. Tujuan Pembelajaran
~ Siswa dapat melakukan gerakan meluncur ~ Siswa dapa melakukan meluncur di tarik teman
~ Siswa dapat melakukan gerakan kaki gaya bebas ~ Siswa dapat melakukan gerakan lengan gaya bebas
B. Materi Pembelajaran
Renang gaya bebas
1. Geraka Dasar : - Latihan meluncur
- Latihan meluncur di tarik teman 2. Latihan gerakan kaki gaya bebas
3. Latihan gerakan lengan gaya bebas 4. Latihan bernapas renang gaya bebas
C. Medode Pembelajaran
~ Ceramah ~ Tanya Jawab
~ Demontrasi ~ Tugas-tugas
~ Latihan
D. Langkah – Langkah Kegiatan Pembelajara Pertemuan I
Pendahuluan
~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti :
1. Geraka Dasar :
- Latihan meluncur - Latihan meluncur di tarik teman
Penutup
~ Pendinginan, berbaris, evaluasi pembelajaran, berdo`a dan bubar
Pertemuan II
Pendahuluan
~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti :
2. Latihan gerakan kaki gaya bebas 3. Latihan gerakan lengan gaya bebas
4. Latihan bernapas renang gaya bebas
Penutup
~ Pendinginan, berbaris, evaluasi pembelajaran, berdo`a dan bubar
Pertemuan III
Pendahuluan
~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi, dan pemanasan
Inti : Pemilaian
Penutup
~ Pendinginan, berbaris, evaluasi pembelajaran, berdo`a dan bubar
E. Sumber Belajar ~ Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 Tim Abdi Guru, Penerbit Erlangga
hal : 94 - 96
F. Tehnik Penilaian a. Tes Praktik ketrapilan psikomotor
1. Melakukan Gerakan Meluncur 2. Melakukan Gerakan Tungkai gaya bebas
3. Melakukan gerakan lengan gaya bebas
b. Rublik Penilaian RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA RENANG ASPEK YANG DINILAI
Kualitas gerak 1
2 3
4 1.Lakukan Gerakan Meluncur
2. Lakukan Gerakan Tungkai gaya bebas 3. Lakukan gerakan lengan gaya bebas
JUMLAH JUMLAH SCOR MAXSIMUM :
............................... .................
Mengetahui Guru
Penjaskes Kepala Madrasah
IMAM NOER CH, S.Pd MUH. FAHRU
ROSYID,S.Pd,M.Pd,I
Nip. 19790426 2005 01 1 003
R P P RENACANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Madrasah : MI. MIFTAHUL HIDAYAH
Kelas Semester : IV II Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani olahraga dan Kesehatan Standar Kompetensi
: 10 Mempraktikan gerak dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi dasar: 10.2. Mepraktikan cara bernapas renang gaya bebas
Indikator : B. Latihan gerakan koordinasi gerakan renang gaya
bebas Alokasi Waktu
: 3 X 35 menit 1 X pertemuan
A. Tujuan Pembelajaran
~ Siawa dapat melakukan gerakan koordinasi renang gaya bebas
B. Materi Pembelajaran Renang gaya bebas
5. Latihan gerakan koordinasi gerakan renang gaya bebas
C. Medode Pembelajaran