Standar Kompetensi : 1 Mempraktikan gerak dasar sederhana dan
olahraga dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi dasar: 1.2. Mempraktikan gerak dasar dan permainan bola kecil sederhana
dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, sportifitas
dan kejujuran Indikator
:
B. Tonnis - Alat dan Lapangan Permianan
- Peraturan Permainan - Tehnik Dasar Permainan
Permaian Tonnis Alokasi waktu
: 9 X 35 menit 3 X pertemuan
A. Tujuan pembelajaran
a. Siswa dapat : ~ Menjelaskan pengertian permainan tonnis
~ Menyebutkan sarana dan prasaranan bermain tonnis ~ Melakukan dasar-dasar cara bermain tonnis
b. Melakukan bermain tonnis dengan peraturan
B. Materi Pembelajaran
1. Permainan Bola Kecil Permaianan tonnis ~ Menjelaskan permainan tonnis
~ Menyebutkan sarana dan prasarana permainan tonnis ~ Dasar-dasar bermain tonnis :
- Cara memegang raket - Posisi berdiri
- Posisi sikap berdiri - Ayunan lengan
- Macam-macam pukulan 2. Bermain permainan tonnis
C. Metode Pembelajaran
~ Tanya jawab
~ Ceramah ~ Demontrasi
~ Tugas ~ Latihan
D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan I
Pendahuluan - Berbaris, berdoa, apersepsi, dan pemanasan
Inti :
~ Memberi pertanyaan mengenai permainan tonnis ~ Menjelaskan pengertian tonnis
~ Menjelaskan dan mempraktikan : - Cara memegang raket
- Sikap berdiri - Ayunan lengan tanpa bola
- macam-macam pukulan tanpa
Penutup :
- Berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdo`a dan bubar
2. Pertemuan II Pendahuluan
- Berbaris, berdo`a persensi, apersepsi dan pemanasan
Inti :
~ Mempraktikan Cara memegang raket dan memukul bola ~ Mempraktikan gerakan posisisikap memukul dengan memukul
bola ~ Mempraktikan gerakan lengan dengan memukul bola
~ Mempratikan macam-macam pukulan dengan memukul bola ~ Bermain Permainan tonnis dengan peraturan
3. Pertemuan III
Pendahuluan ~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi dan pemanasan
~ Memberikan motivasi dan menjelaskan pembelajaran
Inti :
~ Bermain tonnis dengan peraturan – peraturan. Penutup
~ Pendinginan, berbaris, evaluasi pembelajaran , berdo`a dan bubar
E. Sumber belajar
~ Buku KTSP Penjasorkes kelas 4, Tim Abdi Guru., Penerbit Erlangga hal : 5 - 7
F. Penilaian
1. Tehnik Penilaian ~ Tes tulis
~ Tes praktik
3. ~ Tes Tulis : a. Pengertian Permainan Tonnis
b. Menyebutkan sarana dan prasarana permainan tonnis c. Menjelaskan macam-macam cara memegang raket
d. Menyebutkan peraturan-peraturan permainan bermain
tonnis ~ Tes Praktik
a. Lakukan Pukulan forehand b. Melakuak pukulan backhand
c. Melakukan service
4. Rubrik Penilaian Rubrik Penilaian
Unjuk Kerja Permainan Tonnis
Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak
pengetahuan 1
2 3
4 5 6
7 1. Menjelaskan Pengertian permaianan
tonnis 2. Menyebutkan sarana dan prasaranan
bermaian tonnis 3. Menjelaskan macam-macam cara
memegang raket 4. Menyebutkan peraturan-peraturan
bermain tonnis 5. Melakukan pukulan forehand
6. Melakukan pukulan backhand 7. Melakukan service 10 X
JUMLAH Jumlah Scor Maximum :
.................................. ..............
Mengetahui Guru
Penjaskes Kepala Madrasah
IMAM NOER CH, S.Pd MUH. FAHRU
ROSYID,S.Pd,M.Pd,I
Nip. 19790426 2005 01 1 003
R P P RENACANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Madrasah : MI. MIFTAHUL HIDAYAH
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas Semester : IV I Standar Kompetensi
: 1.2 Mempraktikan gerak Dasar Atletik sederhana
Indikator :
C. Atletik - Latihan lari
- Lari mengangkat Paha - Lari tumit ke belakang
-Lari tungkai disepakan ke belakang - Lari santai Joging
- Lari cepat Sprint - Lomba Lari memindahkan batu
A. Alokasi Waktu : 12 X 35 menit 4 X pertemuan
a. Tujuan Pembelajaran
~ Siswa dapat melakukan lari mengangkat paha ~ Siswa dapat melakukan lari tumit ke belakang
~ Siswa dapat melakukan lari tungkai disepakan ke depan ~ Siswa dapat melakukan lari santai joging
~ Siswa dapat melakukan lari cepat
~ Siswa dapat melakukan lomba lari memundahkan batu
B. Materi Pembelajaran
1. Lari mengangkat paha 2. Lari tumit ke belakang
3. Lari tungkai disepakan ke depan 4. Lari santai joging
5. Lari cepat sprint 6. Lomba memindahkan batu
C. Metode Pembelajaran
~ Ceramah ~ Demontrasi
~ Penugasan ~ Latihan
~ Tanya jawab
D. Langkah-Langkah Pembelajaran 1. Pertemuan 1
Pendahuluan ~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi dan pemanasan
Inti :
1 Siswa dapat melakukan lari mengangkat paha 2. Siswa dapat melakukan lari tumit ke belakang
3. Siswa dapat melakukan lari tungkai disepakan ke depan
Penutup
Pendinginan, berbaris, evaluasi pembelajaran, berdo`a dan bubar
2. Pertemuan II Pendahuluan
~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi dan pemanasan
Inti :
4. Lari santai joging 5. Lari cepat sprint
Penutup
~ Pendinginan, berbaris, evaluasi pembelajaran, berdo`a dan bubar
3. Pertemiuan III Pendahuluan
~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi dan pemanasan
Inti :
6. Lomba memindahkan batu
Penutup
Pendinginan, berbaris, evaluasi dan penjelasan guru
5. Pertemuan Pendahuluan
~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi dan pemanasan
Inti :
- Penilaian lari sprint - Penilaian lari lomba memindahkan batu
Penutup
Pendinginan, berbaris, evaluasi dan penjelasan guru
E. Sumber Belajar
~ Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 Tim Abdi Guru, Penerbit Erlangga hal : 5 - 7
F. Penilaian
1. Tehnik penilaian ~ Tes praktik
a. Lakukan jongkok bediri sebanyak mungkin sesuai waktu yang
ditentukan b. Lakukan Pus up sebanyak munkin sesuai dengan
kemampuanmu
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR SENAM
ASPEK YANG DINILAI Kualitas gerak
1 2
1. Jongkok berdiri sebanyak mungkin sesuai waktu yang ditetukan
2. Lakukan Pus up sebanyak munkin sesuai dengan kemampuanmu
JUMLAH JUMLAH SCOR MAXSIMUM
............................... .................
Mengetahui Guru
Penjaskes Kepala Madrasah
IMAM NOER CH, S.Pd MUH. FAHRU
ROSYID,S.Pd,M.Pd,I
Nip. 19790426 2005 01 1 003
R P P RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Madrasah : MI. MIFTAHUL HIDAYAH
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas Semester : IV I Kompetensi Dasar
: 1.3 Mempratikan gerak dasar permainan bola besar dengan peraturan
yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportifitas dan kejujuran
Indikator :
D. Sepak Bola - Jumlah Pemain dan Lama permainan
- Lapangan Sepak Bola 1. Tehnik Dasar Menendang bola
- Tendangan dengan kura-kura kaki - Tendangan dengan kaki bagian dalam
- Tendangan kaki bagian luar Tehnik dasar lainnya
- Menggiring bola - Mengirim bola
2. Bermain bola dengan peraturan yang dimodifik
Alokasi waktu : 12 X 35 menit 4 X pertemuan
A. Tujuan Pembelajaran
