B. Tempat Penelitian
Penelitian ini dilakukan pada lansia di PSTW Budi Mulia 03 Margaguna Jakarta Selatan sebagai lokasi penelitian dikarenakan di PSTW
belum pernah dilakukan penelitian mengenai pengaruh senam jantung sehat terhadap tekanan darah pada lanjut usia. Hasil studi pendahuluan
yang dilakukan pada tanggal 31 Desember 2015 didapatkan dari 117 WBS yang mandiri kurang lebih 72 WBS 62 mengalami hipertensi dan 45
WBS 38 tekanan darahnya normal.
C. Waktu Penelitian
Waktu penelitian akan dilaksanakan pada bulan April 2016 selama 3 minggu dan dilakukan setiap pagi pada hari selasa dan sabtu.
D. Populasi dan Sampel
1. Populasi Populasi adalah keseluruhan subjek yang akan diteliti Wasis, 2008.
Populasi dalam penelitian adalah subjek yang memenuhi kriteria yang telah ditetapkan . Populasi dalam penelitian ini adalah usia lanjut yang
mengalami hipertensi di PSTW Budi Mulia 03 Margaguna Jakarta Selatan. Jumlah populasi responden yang mengalami hipertensi
sebanyak 72 orang. 2. Sampel
Sampel terdiri dari bagian populasi terjangkau yang dapat dipergunakan sebagai subjek penelitian melalui sampling. Sedangkan
sampling adalah proses smenyeleksi porsi dari populasi yang dapat
mewakili populasi yang ada. Untuk mengurangi bias hasil penelitian, khususnya jika terhadap variabel-variabel kontrol ternyata mempunyai
pengaruh yang kita teliti sangat diperlukan adanya kriteria sampel. Kriteria sampel dibagi menjadi kriteria inklusi dan kriteria eksklusi
Nursalam, 2008. Sampel yang diambil dari penelitian ini diambil dengan teknik
purposive sampling, yaitu dengan cara mengambil pasien hipertensi di PSTW Budi Mulia 03 Margaguna Jakarta Selatan yang memenuhi
kriteria sebagai responden. Berdasarkan data populasi lansia yang menderita hipertensi di PSTW Budi Mulia 03 Margaguna Jakarta
Selatan responden yang akan dijadikan sampel yang sesuai dengan kriteria inklusi dan eksklusi yaitu sebanyak 19 orang responden
kelompok intervensi dan 17 orang responden kelompok kontrol. Namun, saat pengambilan data terjadi drop out sehingga responden
kelompok intervensi 15 orang dan responden kelompok kontrol 15 orang.
a. Kriteria Inklusi 1. Berusia ≥ 60 tahun.
2. Memiliki tekanan darah ≥13085 mmHg, sistolik antara 130 -
150 dan diastolik 85 – 100 mmHg.
3. Tidak merokok 4 Jenis kelamin wanita
5. Bersedia menjadi responden