138 Kelas IX SMPMTs
e. Posisi seperti poin b, kemudian kedua kelompok pasangan saling berhadapan. Selanjutnya, saling berusaha meroboh-
kan dengan cara mengait atau menarik tangan lawannya. Siapa yang terjatuh dinyatakan kalah.
3. Permainan Putri Berhias
Permainan ini untuk melatih pukulan dan tangkisan serta pola langkah yang baik, caranya sebagai berikut.
a. Langkahkan kaki kiri ke depan disertai dengan tangkisan depan seolah-olah putri sedang memegang cermin.
b. Tangan kanan melakukan pukulan pedang samping di- teruskan ke belakang seolah-olah putri mengambil sisir
dan menyisir rambutnya, seolah-olah putri mengibaskan selendangnya.
c. Kaki kiri silang maju dengan kaki kanan di belakang seolah- olah putri sedang berpose.
GHUDNDQGLDWDVGLODNXNDQVHFDUDWHUXVPHQHUXVVDPSDL gerakan baik dan benar.
D. Pembelajaran Pencak Silat melalui Aktivitas Permainan
a. Aktivitas Pembelajaran 1
Nama permainan: Menangkap Pita di Ekor Deskripsi pembelajaran: Olahraga bela diri dapat dikembangkan
melalui pendekatan bermain yang dikembangkan dalam berbagai macam tugas belajar gerak. Pengembangan dengan menangkap
pita di ekor diharapkan siswa bisa berkembang dalam gerak pembelajaran bela diri terutama dalam pencak silat. Setelah
melakukan tugas belajar gerak, siswa dapat berkembang dalam aspek pengetahuan, sikap dan keterampilannya serta menanamkan
sikap sportivitas, tanggung jawab, dsb dalam proses belajar gerak.
Kamu harus mengamati tugas belajar gerak yang dilakukan oleh teman atau guru kamu. Setelah kamu mengamati cobalah untuk
menanyakan cara melakukan tugas belajar yang dicontohkan tadi. Ketika proses menanya telah kamu lakukan, langkah selanjutnya
cobalah kamu lakukanmencoba tugas belajar gerak yang dilakukan
Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 139
oleh teman kamu. Ketika kamu melakukan, kamu harus bisa membandingkan gerakan mana yang paling efektif dalam tugas
belajar gerak. Ketika kamu selesai membandingkan, diharapkan kamu bisa memberikan saran kepada teman kamu tentang tugas
belajar gerak yang efektif.
Capaian belajar siswa: Mampu menentukan keputusan yang tepat ketika hendak mengambil pita, tidak melakukan tindakan
yang membahayakan teman yang lainnya, serta berkembang dalam olahraga bela diri pencak silat.
Alat dan bahan pembelajaran: pita, pembatas lapangan, lapangan terbuka yang aman dan nyaman.
Aturan dan peraturan pembelajaran: 1. Lakukan berkelompok, dengan jumlah setiap kelompok antara
4-6 orang. 2. Setelah itu, tentukan siapa yang akan mengambil pita yang
berada di bagian belakang barisan. 3. Siswa paling depan berusaha mengambil pita yang dibawa siswa
yang berada pada barisan paling belakang di tiap kelompok. 4. Lakukan kegiatan ini secara berulang-ulang sampai semua
melakukannya. DPEDUDQSHUPDLQDQ
Sumber: Dokumen Kemdikbud
Gambar 4.1 Menangkap pita ekor
140 Kelas IX SMPMTs
Meningkatkan tantangan dalam pembelajaran dan menurunkan tantangan dalam pembelajaran
Cara mempermudah: 1. Menambah jumlah pita di setiap orang
2. Menambah jumlah anggota Cara mempersukar:
1. Pita hanya boleh disentuh satu kali dan langsung diambil 2. Mengurangi jumlah anggota
b. Aktivitas Pembelajaran 2
