bola tangan dengan sepengetahuan siswa tentang cara melempar dan
menangkap bola dalam permainan bola tangan.
b. Guru menjelaskan tentang gerak dasar melempar dan menangkap dalam
permainan bola tangan. c. Guru memberikan contoh gerakan
melempar dan menangkap dalam permainan bola tangan.
2. Elaborasi a.
Melakukan gerak dasar melempar dan menangkap bola dengan operan diatas
kepaladengan kedua tangan pada permainan bola tangan secara
berkelompok. •
Berdiri dengan posisi kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut
sedikit menekuk. •
Bola dipegang dengan kedua tangan diatas kepala.
• Ayun dan lepaskan bola ke arah
depan atas.
b.
Melakukan gerak dasar melempar dan menangkap bola dengan operan
didepan dada dengan kedua tangan pada permainan bola tangan secara
berkelompok. •
Berdiri dengan posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
atau sebaliknya. •
Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada dengan jari
agak direnggangkan. •
Dorong bola ke arah depan Ceramah
Demonstr asi
Bermain
Bermain Keberanian
Toleransi
Percaya diri Kerjasama
Percaya diri Kerjasama
sampai tangan lurus ke depan.
c. Melakukan gerak dasar melempar
dan menangkap bola dengan operan atas kepala dengan satu tangan pada
permainan bola tangan secara berkelompok.
• Berdiri tegak dengan kaki kiri di
depan dan kaki kanan dibelakang atau sebaliknya.
• Tangan kanan memegang bola
yang diletakan sedikit dibelakang kepala.
• Ayun dan lepaskan bola ke arah
depan atas. •
Jika bola sudah dilepas maka kaki kanan pun ikut melangkah ke
depan.
d. Melakukan dribbling bola secara
berpasangan dan bergantian. •
Pantulkan bola setinggi dada secara berulang-ulang.
e. Melakukan permainan bola tangan
yang dimodifikasi. •
Siswa dibagi menjadi 2 kelompok. Setelah itu diundi
untuk memilih tempat atau bola. •
Masing-masing kelompok harus memiliki penjaga gawang.
• Bola harus didrible dan tidak
boleh dibawa lari, cara mengoper bola dengan menggunakan
lemparan atas 1 dan 2 tangan dan juga lemparan dada saja.
Bermain
Bermain
Bermain Percaya diri
Kerjasama
Percaya diri Kerjasama
Percaya diri Kerjasama
Kejujuran
