13
BAB II KAJIAN TEORI
A. Strategi Coping
1. Pengertian Coping
Menurut Sarafino 2006: 55 coping adalah suatu proses dimana individu
mencoba untuk mengatur kesenjangan persepsi antara tuntutan situasi yang menekan dengan kemampuan mereka dalam memenuhi tuntutan tersebut.
Coping merupakan bentuk usaha kognitif dan perilaku yang dilakukan seseorang untuk mengatur tuntutan internal dan eksternal yang timbul dari
hubungan individu dengan lingkungan, yang dianggap menganggu batas-batas yang dimiliki oleh
individu tersebut. Menurut Taylor 2009:
77 coping didefinisikan sebagai pikiran dan perilaku yang digunakan untuk
mengatur tuntutan internal maupun eksternal dari situasi yang menekan. Coping yang dimaksud terdiri dari pikiran-pikiran khusus dan perilaku yang
digunakan individu untuk mengatur tuntutan dan tekanan yang timbul dari hubungan individu dengan lingkungan, khususnya yang berhubungan dengan
kesejahteraan. Menurut Baron Byrne 1991: 23 menyatakan bahwa
coping adalah respon individu untuk mengatasi masalah, respon tersebut sesuai dengan apa
yang dirasakan dan dipikirkan untuk mengontrol, mentolerir dan mengurangi efek negatif dari situasi yang dihadapi. Sehingga, dapat diartikan bahwa
coping tersebut dilakukan untuk mengurangi kondisi lingkungan yang menyakitkan, menyesuaikan dengan peristiwa-peristiwa atau kenyataan-
kenyataan yang negatif, mempertahankan keseimbangan emosi,
14 mempertahankan
self image yang positif, serta untuk meneruskan hubungan yang memuaskan dengan orang lain. Sedangkan, menurut Rice 1992:
41 coping meliputi segala usaha yang disadari untuk menghadapi tuntutan
yang penuh dengan tekanan. Jadi, pada intinya individu dapat disebut melakukan
coping meskipun individu tersebut tidak menyadari atau tidak mau mengakuinya.
Berdasarkan beberapa teori di atas dapat disimpulkan bahwa
coping adalah segala usaha individu untuk mengatur tuntutan lingkungan dan konflik yang muncul, mengurangi ketidaksesuaiankesenjangan
persepsi antara tuntutan situasi yang menekan dengan kemampuan individu dalam memenuhi tuntutan tersebut. Namun pada intinya coping merupakan
aktivitas-aktivitas spesifik yang dilakukan oleh individu dalam bentuk kognitif dan perilaku, baik disadari maupun tidak oleh individu tersebut, yang bertujuan
untuk menghilangkan atau mengurangi ancaman-ancaman yang ditimbulkan oleh masalah internal maupun eksternal dan menyesuaikan dengan kenyataan-
kenyataan negatif, mempertahankan keseimbangan emosi dan self image
positif, serta meneruskan hubungan yang memuaskan dengan orang lain.
2. Pengertian Strategi Coping
Menurut MacArthur 1999: 42 mendefinisikan strategi coping sebagai
upaya-upaya khusus, baik behavioral maupun psikologis, yang digunakan orang untuk menguasai, mentoleransi, mengurangi, atau meminimalkan
dampak kejadian yang menimbulkan stres. Dengan kata lain, individu mengembangkan strategi
coping dengan melakukan perubahan kognitif
Kategori