4.3 Asupan Makanan 4.3.1 Asupan Kalori Siswi Kelas XI
Dikategorikan baik jika siswi mengonsumsi energi sebanyak 80-110 dari AKG. Kategori kurang jika siswi mengonsumsi energi di bawah 80 dari AKG dan
dikatakan lebih jika siswi mengonsumsi energi di atas 110 dari AKG. Distribusi jumlah energi yang dikonsumsi siswi kelas XI SMA Negeri 1 dapat dilihat pada
Tabel 4.3.
Tabel 4.3 Distribusi Asupan Kalori pada Siswi Kelas XI SMA Negeri 1 No
Asupan kalori n
1 Lebih
2 2,9
2 Baik
13 18,6
3 Kurang
55 78,6
Jumlah 70
100,0
Berdasarkan tabel 4.3 dapat diketahui bahwa jumlah energi yang dikonsumsi responden lebih banyak pada kategori kurang yaitu sebanyak 55 orang 78,6
dan konsumsi energi pada kategori baik sebanyak 13 orang 18,6.
4.3.2 Asupan Protein Siswi Kelas XI
Dikategorikan baik jika siswi mengonsumsi protein sebanyak 80-110 dari AKG. Kategori kurang jika siswi mengonsumsi protein di bawah 80 dari AKG dan
dikatakan lebih jika siswi mengonsumsi protein di atas 110 dari AKG. Distribusi jumlah protein yang dikonsumsi siswi kelas XI SMA Negeri 1 dapat
dilihat pada Tabel 4.4.
Universitas Sumatera Utara
Tabel 4.4 Distribusi Asupan Protein pada Siswi Kelas XI SMA Negeri 1 No
Asupan protein n
1 Lebih
29 41,4
2 Baik
22 31,4
3 Kurang
19 27,1
Jumlah 70
100,0
Berdasarkan tabel 4.4 dapat diketahui bahwa jumlah protein yang dikonsumsi responden lebih banyak pada kategori lebih yaitu sebanyak 29 orang 41,4 dan
konsumsi protein pada kategori baik sebanyak 22 orang 31,4.
4.3.3 Asupan Kalsium Siswi Kelas XI
Dikategorikan baik jika siswi mengonsumsi kalsium sebanyak 80-110 dari AKG. Kategori kurang jika siswi mengonsumsi kalsium di bawah 80 dari AKG
dan dikatakan lebih jika siswi mengonsumsi kalsium di atas 110 dari AKG. Distribusi jumlah protein yang dikonsumsi siswi kelas XI SMA Negeri 1 dapat
dilihat pada Tabel 4.5.
Tabel 4.5 Distribusi Asupan Kalsium pada Siswi Kelas XI SMA Negeri 1 No
Asupan kalsium n
1 Lebih
13 18,6
2 Baik
29 41,4
3 Kurang
28 40
Jumlah 70
100,0
Berdasarkan tabel 4.5 dapat diketahui bahwa jumlah kalsium yang dikonsumsi responden lebih banyak pada kategori baik yaitu sebanyak 29 orang 41,4 dan
konsumsi kalsium pada kategori kurang sebanyak 28 orang 40.
4.3.4 Asupan Magnesium Siswi Kelas XI
Dikategorikan baik jika siswi mengonsumsi magnesium sebanyak 80-110 dari AKG. Kategori kurang jika siswi mengonsumsi magnesium di bawah 80 dari
AKG dan dikatakan lebih jika siswi mengonsumsi magnesium di atas 110 dari
Universitas Sumatera Utara
AKG. Distribusi jumlah magnesium yang dikonsumsi siswi kelas XI SMA Negeri 1 dapat dilihat pada Tabel 4.6.
Tabel 4.6 Distribusi Asupan Magnesium pada Siswi Kelas XI SMA Negeri 1
No Asupan magnesium
n
1 Lebih
16 22,9
2 Baik
15 21,4
3 Kurang
39 55,7
Jumlah 70
100,0
Berdasarkan tabel 4.6 dapat diketahui bahwa jumlah magnesium yang dikonsumsi
responden lebih banyak pada kategori kurang yaitu sebanyak 39 orang 55,7 dan konsumsi magnesium pada kategori baik sebanyak 15 orang 21,4.
4.3.5 Asupan Vitamin B
