dan mengingat cara-cara lain untuk memenuhi pelaksanaan self management.
B. Self Efficacy
1. Definisi Self Efficacy
Self efficacy merupakan penilaian akan kemampuan diri seseorang dalam mengorganisasikan dan melaksanakan suatu tindakan yang diperlukan untuk
mencapai suatu tujuan Bandura, 1986, 1997; Taylor, Peplau, Sears, 2009; Schunk, 2012. Self efficacy juga diyakini sebagai keyakinan akan
kemampuan diri terhadap kompetensi dan efektivitas di bidang tertentu Woolfolk, 2009 yang dapat digunakan untuk mengubah kondisi yang ada di
lingkungan Feist Feist, 2008 atau kondisi di masa mendatang Pervin, Cervone, John, 2010.
Pendapat lain mengatakan bahwa self efficacy adalah keyakinan individu akan kemampuan dalam melakukan tindakan berdasarkan pada keterampilan,
dan kecakapannya Schunk 2012. Self efficacy juga didefinisikan sebagai pandangan akan kemampuan dalam melakukan suatu hal yang memuaskan
dalam situasi tertentu berdasarkan kondisi lingkungan dan kondisi kognitif. Alwisol, 2009.
Berdasarkan pendapat dari para ahli tersebut dapat disimpulkan bahwa self efficacy dalam penelitian ini adalah penilaian terhadap kemampuan diri
dalam melaksanakan suatu tugas yang didasarkan pada kapabilitas, keterampilan, kondisi kognitif, dan kondisi lingkungan.
2. Aspek-aspek Self Efficacy
Menurut Bandura 1997 self efficacy terdiri dari tiga aspek yaitu: a.
Tingkatan level Setiap individu memiliki pandangan yang berbeda-beda terhadap
kemampuan efikasi dirinya. Self efficacy dipengaruh oleh tingkatan tuntutan tugas yang terdiri atas tugas sederhana, tugas sulit atau tuntutan
kinerja yang berat pada suatu bidang. Pandangan terhadap kemampuan melaksanakan tugas dapat diukur melalui kinerja yang sukses dalam
melaksanakan tuntutan tugas. Jika tidak ada hambatan dalam melaksanakan tugas maka aktivitas menjadi mudah untuk dilakukan. Hal
ini berarti tugas yang mudah membuat orang memiliki self efficacy yang tinggi.
Individu dengan self efficacy tinggi akan melakukan usaha lebih banyak dan bertahan dalam pelaksanaan tugas sulit Bandura Cervone;
Schunk dalam Schunk, 2012. Self efficacy tinggi juga dimiliki oleh individu yang mendapatkan tugas sulit tetapi berhasil melaksanakan
Alwisol, 2009. Kesuksesan kinerja dalam menghadapi tugas sulit akan meningkatkan self efficacy Feist Feist, 2008 sehingga individu merasa
yakin bahwa mereka memiliki keterampilan yang dibutuhkan dalam pelaksanaan tugas Bandura Cervone; Schunk dalam Schunk, 2012.
b. Keadaan Umum Generality
Individu akan menilai kemampuan mereka lebih efektif dalam pada keadaan umum atau pada keadaan khusus saja. Individu yang memiliki
self efficacy tinggi di bidang tertentu merasa tidak takut gagal dan mampu memunculkan strategi-strategi baru dalam pelaksanaan tugas Woolfolk,
2009. Generality dapat mencangkup tingkat kesamaan kegiatan, modal akan kemampuan perilaku, kognitif, afektif, kualitas lingkungan, dan
karakteristik orang yang dikenai perilaku tersebut. Penilaian akan kemampuan tersebut juga bergantung pada domain aktivitas dan konteks
situasional serta keyakinan masyarakat terhadap keberhasilan mereka. Artinya jika individu memiliki self efficacy yang tinggi maka dalam
keadaan apa pun individu tersebut akan tetap merasa mampu. Jika Individu memiliki self efficacy yang rendah hanya akan mampu
melakukan tugas yang spesifik. c.
Kekuatan Strength Pada aspek strength berhubungan terhadap kekuatan individu
terhadap keyakinannya dalam pelaksanaan tugas. Strenght dari self efficacy yang rendah akan mudah hilang oleh pengalaman yang tidak
sesuai dengan harapan. Individu yang memiliki keyakinan self efficacy yang tinggi akan yakin terhadap kemampuan diri sehingga terus berupaya
dalam menghadapi kesulitan dan hambatan. Individu dengan self efficacy yang tinggi juga tidak mudah merasa kesulitan dalam situasi sulit.
Kekuatan dari self efficacy yang besar dan kuat memungkinkan bahwa aktivitas yang dipilih akan berhasil dilakukan.
Berdasarkan hal tersebut maka dapat dikatakan bahwa aspek-aspek dalam self efficacy meliputi level Tingkat kesulitan tugas, generality
keadaan umum dari tugas, dan strength keyakinan akan kemampuan dalam pelaksanaan tugas.
3. Sumber Self Efficacy Sources of Self Efficacy
Kategori