commit to user
20
3. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi
Coping
Stres
Menurut Lazzarus dan Mozkowitz dalam Kilburn, 2002, coping stres dipengaruhi oleh:
1. Disposisi kepribadian seperti
optimism, neuroticism,
dan
extra version
. 2. Penerimaan karakteristik dari situasi stres termasuk kendali
terhadapnya 3. Sumber daya sosial
Menurut Mutadin 2002, faktor-faktor yang berpengaruh dalam perilaku
coping
stres terdiri dari: 1. Kesehatan fisik. Kesehatan merupakan hal yang penting, karena
selama dalam usaha mengatasi stres individu dituntut mengeluarkan energi yang besar.
2. Keyakinan atau pandangan positif. Keyakinan menjadi sumber daya psikologis yang sangat penting, seperti keyakinan akan nasib,
mengarahkan individu pada penilaian ketidakberdayaan dan akan menurunkan kemampuan
coping
tipe
problem focused coping
. 3. Keterampilan memecahkan masalah. Keterampilan ini meliputi
kemampuan untuk mencari informasi, menganalisa situasi, identifikasi masalah dengan tujuan untuk menghasilkan alternatif tindakan,
kemudian mempertimbangkan alternatif tersebut sehubungan dengan hasil yang ingin dicapai dan pada akhirnya melaksanakan rencana
dengan melakukan suatu tindakan yang tepat.
commit to user
21
4. Keterampilan sosial. Keterampilan ini meliputi kemampuan untuk berkomunikasi dan bertingkah laku dengan cara-cara yang sesuai
dengan nilai-nilai sosial yang berlaku di masyarakat. 5. Dukungan sosial. Dukungan ini meliputi dukungan pemenuhan
informasi dan emosional pada diri individu yang diberikan orangtu, anggota keluarga lain, saudara, teman dan lingkungan masyarakat
sekitar. 6. Materi. Dukungan ini meliputi sumber daya berupa uang, barang-
barang, atau layanan yang biasanya dapat dibeli. Menurut Lazarus 1976 perilaku
coping
yang dilakukan individu akan dipengaruhi oleh:
a. Jenis kelamin. Menurut penelitian yang dilakukan Lazarus ditemukan bahwa laki-laki dan perempuan sama-sama menggunakan tipe
coping
yang berfokus pada masalah
problem focused coping
maupun tipe
coping
yang berfokus pada emosi
emotion focused coping
. b. Konteks lingkungan dan dan sumber individu, karena sumber-sumber
individu yang dimiliki seseorang seperti pengalaman, persepsi, kemampuan intelektual, kesehatan kepribadian, pendidikan, dan
situasi yang dihadapi sangat menentukan proses penerimaan suatu stimulus yang kemudian dapat dirasakan sebagai ancaman atau
tekanan. Ditambahkan oleh Garmezy dan Rutter Hapsari dkk., 2002 bahwa
perilaku
coping
akan bebeda pada setiap usia.
commit to user
22
Berdasarkan uraian diatas dapat penulis menyimpulkan faktor-faktor yang mempengaruhi coping antara lain kepribadian, jenis kelamin, usia,
dukungan sosial, dan sumber daya individu.
B.
Psychological Well-Being
1. Pengertian
Kategori