Gambaran Pola Makan Responden Gambaran Intensitas Berolahraga Responden

4.3 Gambaran Pola Makan Responden

Gambaran pola makan responden dapat dilihat pada tabel 4.2 berikut : Tabel 4.2 Gambaran Pola Makan Responden Pola Makan Responden Jumlah n Persentase Banyaknya makan dalam sehari 3 kalihari 43 70,5 Kurang dari 3 kalihari 12 19,7 Lebih dari 3 kalihari 6 9,8 Total 61 100 Memiliki kebiasaan mengemil Ya 54 88,5 Tidak 7 11,5 Total 61 100 Membatasi zat makanan yang masuk ke tubuh Ya 51 83,6 Tidak 10 16,4 Total 61 100,0 Zat makanan yang dibatasi untuk dikonsumsi Karbohidrat 19 31,1 Protein 16 26,2 Lemak 26 42,6 Total 61 100 Memiliki pola makan yang baik Ya 23 37,7 Tidak 38 62,3 Total 61 100 Berdasarkan tabel 4.2 diatas diketahui bahwa sebagian besar responden yakni sebanyak 43 orang 70,5 memiliki pola atau kebiasaan makan sebanyak 3 kalihari, kemudian responden yang memiliki kebiasaan makan kurang dari 3 kali hari sebanyak 12 orang 19,7, dan responden yang memiliki kebiasaan lebih dari 3 kalihari yakni sebanyak 6 orang 9,8. Sebanyak 54 orang responden 88,5 Universitas Sumatera Utara memiliki kebiasaan mengemil, dan 51 orang responden 83,6 mmembatasi zat makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sebanyak 26 orang responden 42,6 membatasi asupan lemak untuk di konsumsi, kemudian responden yang membatasi asupan karbohidrat untuk dikonsumsi yakni sebanyak 19 orang 31,1, dan responden yang membatasi asupan protein yakni sebanyak 16 orang 26,2. Sebagian besar responden yakni sebanyak 38 orang 62,3 menyatakan bahwa tidak memiliki pola maka yang baik, dan hanya 23 orang responden 37,7 yang menyatakan memiliki pola makan yang baik.

4.4 Gambaran Intensitas Berolahraga Responden

Gambaran intensitas berolahraga responden dapat dilihat pada tabel 4.3 berikut : Tabel 4.3 Gambaran Intensitas Berolahraga Responden Intensitas Berolahraga Jumlah n Persentase Seberapa sering berolahraga Sekali dalam sehari 18 29,5 Minimal sekali dalam seminggu 34 55,7 Minimal sekali dalam sebulan 9 14,8 Total 61 100 Terdapat fasilitas olahraga di rumah Ya 14 23,0 Tidak 47 77,0 Total 61 100 Terdapat fasilitas olahraga di sekolah Ya 61 100 Tidak Total 61 100,0 Seberapa sering menggunkan fasilitas olahraga Minimal sekali dalam seminggu 61 100 Total 61 100 Universitas Sumatera Utara Sudah memiliki kebiasaan olahraga yang baik Ya 11 18,0 Tidak 50 82,0 Total 61 100 Berdasarkan tabel 4.3 diatas diketahui bahwa sebagian besar responden yakni sebanyak 34 orang 55,7 memiliki intensitas berolahraga minimal sekali dalam seminggu, kemudian responden yang memiliki intensitas olahraga sekali dalam sehari yakni sebanyak 18 orang 29,5, dan responden yang memiliki kebiasaan berolahraga minimal sekali dalam sebulan yakni sebanyak 9 orang 14,8. Sebagian besar responden yakni sebanyak 47 orang 77 memiliki menyatakan tidak memiliki fasilitas olahraga di rumah, dan hanya 14 orang responden 23 yang menyatakan memiliki fasilitas berolahraga di rumah. Seluruh responden 100 menyatakan bahwa sekolah mereka memiliki fasilitas untuk berolahraga, dan seluruh responden 100 menyatakan menggunakan peralatan olahraga tersebut minimal satu kali dalam seminggu. Hanya 11 orang responden 18 yang menyatakan memiliki kebiasaan olahraga yang baik, sedangkan sebagian besar responden yakni sebanyak 50 orang 82 menyatakan bahwa tidak memiliki kebiasaan olahraga yang baik.

4.5 Gambaran Aktivitas Diet Responden