Sudah memiliki kebiasaan olahraga yang baik
Ya 11
18,0 Tidak
50 82,0
Total 61
100
Berdasarkan tabel 4.3 diatas diketahui bahwa sebagian besar responden yakni sebanyak 34 orang 55,7 memiliki intensitas berolahraga minimal sekali
dalam seminggu, kemudian responden yang memiliki intensitas olahraga sekali dalam sehari yakni sebanyak 18 orang 29,5, dan responden yang memiliki
kebiasaan berolahraga minimal sekali dalam sebulan yakni sebanyak 9 orang 14,8. Sebagian besar responden yakni sebanyak 47 orang 77 memiliki
menyatakan tidak memiliki fasilitas olahraga di rumah, dan hanya 14 orang responden 23 yang menyatakan memiliki fasilitas berolahraga di rumah.
Seluruh responden 100 menyatakan bahwa sekolah mereka memiliki fasilitas untuk berolahraga, dan seluruh responden 100 menyatakan
menggunakan peralatan olahraga tersebut minimal satu kali dalam seminggu. Hanya 11 orang responden 18 yang menyatakan memiliki kebiasaan olahraga
yang baik, sedangkan sebagian besar responden yakni sebanyak 50 orang 82 menyatakan bahwa tidak memiliki kebiasaan olahraga yang baik.
4.5 Gambaran Aktivitas Diet Responden
Gambaran aktivitas diet responden dapat dilihat pada tabel 4.3 berikut :
Tabel 4.4 Gambaran Aktivitas Diet Responden
Aktivitas Diet Jumlah n
Persentase Sedang melaksanakan diet
Ya 39
63,9 Tidak
22 36,1
Total 61
100
Universitas Sumatera Utara
Bentuk diet yang dilakukan Mengatur pola makan
31 50,8
Berolahraga 13
21,3 Mengkonsumsi obat pelangsing
17 27,9
Total 61
100 Zat makanan yang dibatasi untuk
dikonsumsi Karbohidrat
19 31,1
Protein 16
26,2 Lemak
26 42,6
Total 61
100 Pernah mengalami gangguan kesehatan
karena aktivitas diet yang dilakukan Ya
48 78,7
Tidak 13
21,3
Total 61
100 Gangguan kesehatan yang dirasakan
karena diet Anemia lemas dan lesu
32 52,5
Bulimia dan Anoreksia Nervosa Muntah dan kehilangan nafsu makan
18 29,5
Kekurangan gizi kurus yang berlebihan 11
18,0 Tidak ada
9 14,8
Total 61
100
Berdasarkan tabel 4.4 diatas diketahui bahwa sebagian besar responden yakni sebanyak 39 orang 63,9 sedang melakukan diet, kemudian sebagian
responden yakni sebanyak 31 orang 50,8 menyatakan melakukan aktivitas diet dengan mengatur pola makan, 17 orang responden 27,9 melakukan aktivitas
diet dengan mengkonsumsi obat pelangsing, dan 13 orang responden 21,3 menyatakan melakukan aktivitas diet dengan berolahraga. Sebanyak 26 orang
responden 42,6 membatasi asupan lemak untuk di konsumsi, kemudian responden yang membatasi asupan karbohidrat untuk dikonsumsi yakni sebanyak
19 orang 31,1, dan responden yang membatasi asupan protein yakni sebanyak 16 orang 26,2.
Universitas Sumatera Utara
Sebagian besar responden yakni sebanyak 48 orang 78,7 menyatakan pernah mengalami gangguan kesehatan akibat aktivitas diet yang dilakukan, yaitu
sebanyak 34 orang responden 55,7 menyatakan bahwa pernah mengalami anemia lemas dan lesu karena aktivitas diet yang dilakukan, kemudian
responden yang mengalami bulimia dan anoreksia nevrosa muntah dan kehilangan nafsu makan yakni sebanyak 13 orang 21,3, dan responden yang
mengalami kekurangan gizi kurus yang berlebihan akibat aktivitas diet yang dilakukan yakni sebanyak 5 orang 8,2.
4.6 Gambaran Pengetahuan Responden Mengenai Berat Badan Ideal
