individu yang ada di dalamnya Vembriarto, 1993: 22. Individu menyesuaikan diri dengan cara-cara yang dapat diterima oleh lingkungannya,
sehingga dukungan dan penerimaan sosial turut membantu lansia dalam menyesuaikan diri terhadap hilangnya pasangan hidup.
Dari beberapa uraian tersebut dapat diambil kesimpulan bahwa penyesuaian diri dipengaruhi oleh faktor internal berupa faktor fisik, psikis,
dan kognitif serta faktor eksternal berupa kondisi lingkungan sekitar individu, rumah, keluarga, lingkungan pergaulan, dan kebudayaan yang berlaku
didalamnya. Penyesuaian diri terhadap hilangnya pasangan hidup dipengaruhi oleh kondisi ekonomi, lamanya ditinggalkan pasangan hidup, dan lingkungan
tempat tinggal.
4. Ciri – Ciri Penyesuaian Diri Yang Baik
Penyesuaian diri yang efektif dapat memberikan pengaruh yang positif, seperti tercapainya kepuasan hidup dan tujuan hidup. Individu dapat mencapai
kesejahteraan psikologis yang diinginkan. Penyesuaian diri yang efektif menjadi tanda adanya kemampuan individu dalam menyesuaikan diri terhadap
apa yang sedang dihadapinya. Warga 1983: 24 menyebutkan ciri – ciri individu yang dapat
menyesuaikan diri dengan baik yaitu: a. Memperlakukan orang lain sebagai individu.
b. Bekerja dengan kemampuan penuh. c. Produktif dalam masyarakat.
d. Mampu menikmati banyak hal. e. Mampu memecahkan masalah internal dan eksternal.
f. Mengenal dengan baik, memahami, dan menerima orang lain. g. Melakukan aktivitas yang sesuai minatnya.
h. Emosi yang dimiliki stabil. i. Rasa ingin tahu terhadap banyak hal cukup besar.
Haber dan Ruyon 1984: 10-18 mengungkapkan cirri-ciri penyesuaian diri yang sehat sebagai berikut :
a. Terdapatnya akurasi persepsi terhadap realitas. b. Mampu mengatasi stress dan kecemasan.
c. Mempunyai self image yang positif. d. Mampu mengekspresikan emosi secara tepat.
e. Mampu menjalin hubungan interpersonal dengan baik. Hurlock 1999: 258 menjabarkan ciri – ciri individu yang mempunyai
kemampuan menyesuaikan diri dengan baik sebagai berikut: a. Mampu dan bersedia bertanggung jawab.
b. Mampu perpartisipasi dalam kegiatan yang sesuai dengan tingkatan usianya.
c. Mampu mengatasi masalah dengan segera. d. Mampu mengambil keputusan tanpa konflik dan banyak pertimbangan
orang lain. e. Mampu mengambil hikmah dari kegagalan.
