D. Tanaman Tradisional yang Berkhasiat untuk Menurunkan Berat Badan
Diperkirakan sekitar 30.000 tumbuhan ditemukan di dalam hutan hujan tropika, dan sekitar 1.260 spesies di antaranya berkhasiat sebagai obat, baru
sekitar 180 spesies yang telah digunakan untuk berbagai keperluan industri obat dan jamu, tetapi baru beberapa spesies saja yang telah di budidayakan secara
intensif. Indonesia sudah sejak lama mengenal khasiat berbagai ragam jenis tanaman sebagai sarana perawatan kesehatan, pengobatan serta untuk
mempercantik diri yang selama ini dikenal sebagai jamu. Dikalangan internasional, jamu dikenal dengan istilah Herba yang berasal dari bahasa latin.
Herba yang berarti rumput, tangkai, tangkai hijau yang lunak dan kecil dan agak berdaun. Tanaman tradisional yang terdapat di Indonesia yang berkhasiat sebagai
penurun berat badan, di antaranya:
1. jati belanda Guazuma ulmifolia var. Tomentosa G. Tomentosa
Jati belanda atau jati londo sudah dikenal sebagai obat tradisional untuk menurunkan berat badan. Jati belanda Guazuma ulmifolia berfungsi meluruhkan
gliserida, dan membuang lemak dari dalam tubuh
, b
ahkan sebuah perusahaan jamu tradisional memproduksi tanaman asal Amerika ini sebagai teh pelangsing
slimming tea yang siap diseduh atau dicelup ke dalam air panas. Membuat teh pelangsing dapat dilakukan dengan merendam daunnya bersama air panas,
diamkan sampai hangat, saring lalu airnya diminum. Konsumsi berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan usus karena kandungan taninnya.
2. mengkudu Morinda Citrifolia
Mengkudu sudah dikenal sebagai tumbuhan multikhasiat, tak banyak yang tahu tanaman ini juga berkhasiat menurunkan berat badan. Buahnya dapat mengurangi
lemak berlebihan. Mengkudu mengandung asetilester, kapron, dan soranidiol.
3. bengle Zingiber cassumunar
Rimpang bengle mengandung asam organik yang berkhasiat mengurangi lemak dalam tubuh, dan berfungsi sebagai anti radang dan anti keracunan empedu,
biasanya akibat diet atau efek samping jamu. Air rebusan bengle, dan kulit kayunya, jika diminum segelas sehari dapat menurunkan berat badan. Bengle juga
dikenal sebagai bunglai, panglai Sunda, atau banglai Sumatera.
4. nenas Ananas Comosus
Nenas selain dikenal sebagai sumber vitamin C, juga dapat menjadi obat pelangsing dengan cara menghaluskan nenas lalu airnya diminum satu gelas
sehari. Buah nenas mengandung protein, asam organik, dan dektrosa yang membantu menurunkan berat badan, jika diminum secara teratur. Namun
konsumsi juga berdampak negatif karena buah nenas mengandung kalsium oksalat yang dapat mengakibatkan batu ginjal.
5. delima putih Punica granatum L.
Buahnya dipercaya sebagai pelangsing tubuh dan obat penyakit keputihan, meskipun demikian semua bagian tumbuhannya dapat dimanfaatkan, untuk
menurunkan berat badan cukup memakan buahnya tanpa ada tambahan bahan yang lain, dapat pula memanfaatkan air rebusan bunganya.
6. kunci pepet Kaempferia angustifolia
Kategori