89
BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Hasil dan pembahasan yang telah dipaparkan pada bab sebelumnya, membuahkan kesimpulan pada penelitian ini yaitu, merendam kaki dengan
air hangat memiliki pengaruh terhadap kualitas tidur lansia dimana terjadinya peningkatan kualitas tidur pada lansia yang melakukan rendam kaki dengan
air hangat selama lima hari berturut-turut 10 menit setiap perlakuan. Berikut ini adalah rincian kesimpulan pada penelitian ini:
1. Responden yang digunakan sebanyak 20 orang lansia dengan karakteristik usia paling muda adalah 61 dan yang tertua adalah 79. Jenis kelamin
responden terbanyak adalah perempuan 11 orang dan laki-laki sebanyak 9 orang.
2. Gambaran skor setiap komponen kualitas tidur, yaitu komponen kualitas tidur subjektif, latensi tidur, lamanya tidur, effisiensi tidur, gangguan tidur,
pemakaian obat, dan disfungsi disiang hari mengalami penurunan skor antara sebelum dan sesudah merendam kaki dengan air hangat yang berarti
adanya pengaruh dari rendam kaki dengan air hangat terhadap seluruh komponen kualitas tidur.
3. Rata-rata skor total kualitas tidur responden sebelum intervensi sebesar 15,20 dan pada pengukuran setelah intervensi sebesar 9,50.
4. Terdapat perbedaan rata-rata skor kualitas tidur antara sebelum dan sesudah intervensi sebesar 5,7. Hasil analisis uji t didapatkan nilai
signifikansi p0,05 p=0,000. 5. Terjadi penurunan rata-rata pada setiap komponen kualitas tidur,
diantaranya komponen kualitas tidur subjektif pre test=2,35; post test=1,35, latensi tidur pre test=2,35; post test=1,40, lamanya tidur pre
test=2,40; post test=1,40, effisiensi tidur pre test=1,25; post test=0,50, gangguan tidur pre test=2,40; post test=1,50, pemakaian obat tidur pre
test=2,40; post test=1,85, dan disfungsi siang hari pre test=2,05; post test=1,50. Dengan demikian dapat dikatakan terjadi peningkatan atau
perbaikan pada setiap komponen setelah intervensi rendam kaki dengan air hangat.
6. Pada analisis uji Wilcoxon setiap komponen, didapat perbedaan rata-rata skor yang bermakna antara sebelum dan sesudah intervensi dengan nilai
p0,05. Hasil ini berarti bahwa merendam kaki dengan air hangat mempengaruhi semua komponen kualitas tidur.
B. Saran