26 keinginan dan menjadi berlebihan atau ekstrem American
Psychiatric Association
[APA], 2005
dalam http:repository.usu.ac.id, diakses 15 April 2014, 15.54.
d. Body Dysmorphic Disorder BDD Body Dysmorphic Disorder BDD merupakan
bentuk gangguan mental yang mempersepsi tubuh dengan ide- ide bahwa dirinya memiliki kekurangan dalam penampilan
sehingga kekurangan itu membuatnya tidak menarik dan menyebabkan distress serta gangguan dalam fungsi kehidupan
Rahmania dan Ika, 2012: 1.
7. Upaya yang dilakukan untuk mengatasi citra tubuh negatif
Cara-cara yang biasa digunakan untuk mendapatkan tubuh ideal yang biasa dilakukan antara lain dengan melakukan
pengaturan pola makan atau diet, melakukan aktivitas fisik seperti olahraga dan mengkonsumsi berbagai suplemen diet.
Grogan dkk
dalam Nani P, 2007 :3
a. Diet Diet adalah salah satu perilaku dalam mengatur pola
makan individu. Diet dilakukan saat penderita citra tubuh negetif cenderung merasa cemas pada keadaan tubuhnya
Sundayanti, Aprilia D, 2013: 4 Diet dapat dilakukan dengan mengurangi jumlah
makanan yang dimakan tiap harinya. Diet juga dapat dilakukan
27
dengan tidak mengkonsumsi makanan yang berbau amis. Bagi penderita citra tubuh negatif, badan gendut adalah kutukan.
b. Olahraga Selain memperoleh kesehatan, olahraga juga dilakukan
untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal. Sejalan dengan pendapat pendapat Grogan dkk Nani Pratiwi, 2007 :3 yang
menyatakan bahwa rasa tidak puas terhadap kasus tertentu dapat mendorong seseorang pada gaya hidup yang sehat
misalnya saja
dengan melakukan
kegiatan olahraga.
Sayangnya, pada penderita citra tubuh negatif, olahraga terkadang dilakukan secara berlebihan tanpa memperhatikan
kemampuan fisik. c. Memakai obat kimia
Pada zaman sekarang, obat kimia tidak hanya terpaku untuk menyembuhkan penyakit. Obat sekarang banyak yang
digunakan dalam bidang kecantikan. Sebagai contoh, obat pembersih jerawat, obat pemutih kulit, obat pelangsing, dll.
Individu dengan citra tubuh negatif memiliki gangguan mempersepsikan penampilan fisiknya, dan psikiatris yaitu
depresi, gangguan makan, bagaimana sebenarnya mereka tampak oleh orang gangguan kecemasan, penyalahgunaan zat
Guillon, dkk., dalam Rahmania dan Ika, 2012: 3.
28
d. Upaya Medis Upaya medis merupakan upaya yang dilakukan lewat
jalan medis atau dengan bantuan dokter ahli. Salah satu upaya medis yang sedang trend adalah dengan melakukan sedot
lemak, operasi plastik, dan menambahan implant pada bagian- bagian tertentu.
Berdasarkan data statistik The American Society for Aesthetic Plastic Surgery, terdapat beberapa macam operasi
yang paling banyak digemari dan yang paling sering dilakukan oleh penderita citra tubuh negatif, yaitu sedot lemak
lipoplasty, operasi
kelopak mata
blepharoplasty, pembesaran payudara breast implants, perubahan bentuk
hidung rhinoplasty dan pengencangan kulit wajah facelift netdoctor dalam Fristy, 2012: 2.
8. Dampak dari upaya yang dilakukan untuk mengatasi citra tubuh negatif
