Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat
P P
P P
Penjasor enjasor
enjasor enjasor
enjasork k
k k
kes SDMI K es SDMI K
es SDMI K es SDMI K
es SDMI Kelas 4 elas 4
elas 4 elas 4
elas 4 15
15 15
15 15
2 2
2 2
2
Atletik Atletik
Atletik Atletik
Atletik
Pernahkah kamu mendengar istilah atletik? Atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang atas lari, lompat, lempar. Gerak dasar atletik dikenal
manusia sejak zaman prasejarah. Dalam kehidupan sehari-hari kita sering melakukan kegiatan jalan, lari, lempar, dan lompat. Kegiatan tersebut adalah gerak
dasar dari latihan atletik. Tahukah kamu bagaimana cara melakukan gerak dasar atletik yang baik dan benar?
Gambar 2.1 Lari adalah salah satu bentuk latihan atletik
Sumber : Penerbit
16 16
16 16
16 P
P P
P Penjasor
enjasor enjasor
enjasor enjasork
k k
k kes SDMI K
es SDMI K es SDMI K
es SDMI K es SDMI Kelas 4
elas 4 elas 4
elas 4 elas 4
P P
P P
Peta K eta K
eta K eta K
eta Konse onse
onse onse
onsep p
p p
p
Gerak dasar Atletik
Olahraga Lari
Lempar Lompat
Athlon Track and field
Pentathlon
Kata kunci Kata kunci
Kata kunci Kata kunci
Kata kunci
Pengertian Atletik Bentuk-bentuk Latihan
Atletik
Atletik
Berlari dalam berbagai kecepatan
Mengatur pernapasan saat berlari
Melompat jauh dan tinggi dengan awalan
P P
P P
Penjasor enjasor
enjasor enjasor
enjasork k
k k
kes SDMI K es SDMI K
es SDMI K es SDMI K
es SDMI Kelas 4 elas 4
elas 4 elas 4
elas 4 17
17 17
17 17
Atletik adalah salah satu cabang olahraga perorangan yang terdiri atas nomor lari, lompat, lempar, dan tolak. Dalam pertandinganlomba atletik hampir sebagian
besar dilakukan di lapangan atletik circuit dengan keliling 400 meter minimal memiliki 4 lintasan.
Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani yang diambil dari kata Athlon yang artinya berlomba atau bertanding. Kita akan menjumpai kata pentathlon yang
terdiri atas kata panca artinya lima dan athlon yang artinya lomba. Arti selengkapnya adalah lomba atau perlombaan yang terdiri atas lima nomor.
Cabang atletik adalah olahraga yang tumbuh dan berkembang bersamaan dengan kegiatan alami manusia. Berlari, meloncat, dan melempar bagian yang
tidak terpisahkan dari sejarah panjang kehidupan manusia. Kalau kita mengartikan perlombaan atletik, pengertiannya meliputi
perlombaan jalan cepat, lari, lompat, dan lempar yang disebut dalam bahasa Inggris dengan istilah track and field yang diterjemahkan dalam bahasa Indone-
sia adalah perlombaan yang dilakukan di lintasan track dan di lapangan field.
A. A.
A. A.
A.
P P
P P
Peng eng
eng eng
enger er
er er
ertian Atletik tian Atletik
tian Atletik tian Atletik
tian Atletik
B B
B B
B.....
Nomor P Nomor P
Nomor P Nomor P
Nomor Per er
er er
erlombaan dan Atur lombaan dan Atur
lombaan dan Atur lombaan dan Atur
lombaan dan Aturan an
an an
an P
P P
P Permainan Atletik
ermainan Atletik ermainan Atletik
ermainan Atletik ermainan Atletik
Pada jam istirahat di sekolah, kalian bersama teman-teman bermain sepak bola, petak umpet, dan lain-lain. Dalam permainan itu kalian berlari,
berjalan, melompat, dan meloncat. Tanpa kalian sadari bahwa semua kegiatan yang kalian lakukan itu adalah dasar-dasar cabang olahraga atletik.
Dalam cabang olahraga atletik terdapat nomor-nomor lari, lempar, dan lompat. Semua nomor-nomor dalam atletik ini terdapat pada semua cabang
olahraga. Oleh sebab itu, atletik dikatakan induk cabang olahraga. Kalian tentu ingin lebih memahami dan menguasai cabang utama olahraga
ini kan? Ayo kita membahasnya bersama
Motivasi Belajar Motivasi Belajar
Motivasi Belajar Motivasi Belajar
Motivasi Belajar
18 18
18 18
18 P
P P
P Penjasor
enjasor enjasor
enjasor enjasork
k k
k kes SDMI K
es SDMI K es SDMI K
es SDMI K es SDMI Kelas 4
elas 4 elas 4
elas 4 elas 4
Atletik dalam bahasa Jerman mempunyai pengertian yang sangat luas meliputi berbagai cabang olahraga yang bersifat perlombaan atau pertandingan, seperti:
renang, bola basket, tenis meja, sepak bola, dan senam.
1 . 1 .
1 . 1 .
1 . La La
La La
Lapang pang
pang pang
pangan P an P
an P an P
an Per er
er er
erlombaan Atletik lombaan Atletik
lombaan Atletik lombaan Atletik
lombaan Atletik
Lapangan perlombaan atletik berbentuk oval memanjang dengan kedua sisi kiri dan kanannya setengah bulatan yang sama besarnya. Di dalamnya terdapat
lintasan. Semua nomor yang dilombakan dilakukan di lintasan ini dengan ketentuan-ketentuan yang dibakukan oleh badan atletik taraf internasional.
Lapangan atau lintasan atletik ini, terdiri atas beberapa bagian, sebagai berikut: