87
a. Pola Makan
Data pola makan, istirahat dan aktivitas jasmani siswa kelas atas SD Rejosari 3, Semin, Gunungkidul, diperoleh dengan menggunakan teknik
kuisioner atau menggunakan angket.
Kuesioner Pola Makan
No Pertanyaan
Ya Tidak
1. 2.
3. 4.
5. 6.
7. 8.
9. 10.
Apakah anda makan sebanyak 3 kali dalam sehari? Apakah pola makan sarapan, makan siang, makan
malam anda berjalan secara teratur? Apakah sarapan pagi sebelum berangkat ke sekolah
merupakan hal yang penting? Apakah anda selalu sarapan pagi sebelum berangkat
sekolah? Apakah anda mengkonsumsi susu setiap hari?
Apakah anda sering mengkonsumsi mie instan? Apakah anda mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari?
Apakah kegiatan diluar sekolah seperti les mengganggu pola makan anda?
Apakah anda sering telat makan? Apakah anda selalu mengusahakan makan teratur setiap
hari?
Sumber:httpswww.scribd.comAngga Christiandri
b. Status Gizi
Dalam status gizi diperoleh dengan mengukur tinggi badan dan berat badan kemudian dimasukkan ke dalam rumus Devenport-
Koup, sehingga dari perhitungan tersebut akan didapatkan status gizi.
1. Pengukuran tinggi badan dilakukan dengan menggunakan alat ukur stadio meter dengan satuan pengukuran centimeter cm.
88
2. Pengukuran berat badan menggunakan timbangan dengan satuan kilogram kg.
3. Rumus Devenport-koup dengan penilaian buku Sukintaka:
Berat Badan kg Status Gizi =
Tinggi Badan m
2
c. Tingkat Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani siswa diperoleh dengan cara Tes Kebugaran Jasmani Indonesia TKJI dengan macam item sebagai berikut : Tes
lari 40 meter, Gantung siku tekuk, Baring duduk selama 30 detik, Loncat tegak, Lari 600 meter.
89
2. Teknik Pengumpulan Data
Agar pengumpulan data sesuai dengan rencana maka perlu disusun langkah langkah yang urut dan jelas. Teknik pengumpulan data yang
digunakan dalam penelitian ini adalah teknik tes dan pengukuran.
a. Pola Makan
Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah dengan kuesioner.
b. Status gizi
1 Tinggi Badan Siswa diukur tinggi badannya tanpa menggunakan alas kaki,
dicatat dalam satuan cm. Pengukuran tinggi badan dilakukan 2 petugas salah satu menjadi pencatat hasil.
2 Penimbangan Berat Badan Dalam proses pengukuran berat badan ini siswa ditimbang tanpa
memakai alas kaki dan berpakaian olahraga. Hasil pengukuran dicatat dalam satuan kilogram kg. Pelaksanaan pengukuran
dilakukan oleh dua orang petugas. 3 Pengukuran tinggi badan dan berat badan dilakukan secara
bersamaan.
c. Kebugaran Jasmani
Teknik pengumpulan data untuk kebugaran jasmani menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia TKJI dengan macam item, sebagai
Kategori