14 Menurut Sukadiyanto dalam Devi Tirtawirya 2006: 68
kecepatan reaksi adalah kemampuan seseorang dalam menjawab rangsangan dalam waktu sesingkat mungkin.
Andi Suhendro 2002: 4. 25 mengungkapkan bahwa kecepatan reaksi adalah kecepatan menjawab suatu
rangsangan dengan cepat, rangsangan itu berupa suara atau pendengaran.
Menurut Muhajir 2007: 175 kecepatan reaksi adalah kemampuan seseorang untuk menjawab sebuah rangsangan
secepat mungkin untuk mendapatkan hasil yang sebaik- baiknya. Hampir semua cabang olahraga memerlukan
kecepatan reaksi di dalam pertandingan. Berdasarkan
pernyataan di
atas penulis
menyimpulkan bahwa kecepatan reaksi adalah kemampuan seseorang
untuk menjawab
rangsangan baik
dari penglihatan atau suara dengan waktu yang sesingkat
mungkin dan hasil yang maksimal. Dengan mempunyai kecepatan reaksi yang baik maka atlet tenis meja akan
mampu melakukan ketepatan pukulan backhand drive tepat pada sasaran.
b. Macam-Macam Kecepatan Reaksi
Menurut Devi Tirtawirya 2006: 68-69 kecepatan reaksi dibagi menjadi dua macam yaitu :
15 a kecepatan reaksi tunggal adalah kecepatan reaksi
yang dalam pelaksanaannya sudah diketahui arah dan sasarannya.
b kecepatan reaksi majemuk adalah kemampuan seorang atlet dalam melakukan suatu gerakan akibat
rangsangan yang belum diketahui arah dan sasarannya dalam waktu yang sesingkat mungkin.
c. Cara Melatih Kecepatan Reaksi
Bentuk latihan kecepatan reaksi menurut Muhajir 2007: 175 adalah sebagai berikut:
1. Dengan permainan “hitam-hijau”, aba-aba mula-mula
lambat kemudian makin lama makin cepat. 2.
Mereaksi aba-aba kode-kode lebih dari dua macam dan harus dikerjakan dengan secepat-cepatnya.
3. Latihan dengan lemparan bola sebanyak mungkin dengan
waktu tertentu. 4.
Bertanding lari dengan aba-aba start pistol atau peluit.
3. Hakekat Kelincahan
a. Pengertian Kelincahan
Menurut Soekarman
1987: 89
kelincahan merupakan faktor penting untuk dapat berpartisipasi dalam
berbagai macam kegiatan olahraga.
16 Menurut Sajoto 1988: 53 kelincahan adalah
kemampuan seseorang dalam mengubah arah di dalam
posisi arena tertentu.
Baley 1987: 61 mengungkapkan kelincahan adalah kemampuan mengubah arah dengan cepat dan efektif
sambil bergerak atau berlari hampir dalam kecepatan penuh. Menurut Soekarman 1987: 72 kelincahan sebagai
suatu kemampuan tubuh mengubah arah dengan cepat saat bergerak dalam kecepatan yang tinggi.
Bedasarkan pernyataan
di atas
penulis menyimpulkan bahwa kelincahan adalah kemampuan untuk
mengubah arah dengan kecepatan yang tinggi. Dengan mempunyai kelincahan yang baik maka atlet tenis meja
dapat melakukan teknik pukulan backhand drive dengan baik dan tepat sasaran.
b. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kelincahan
Menurut Suharno H.P 1983:29 kelincahan seseorang akan baik atau buruk dipengaruhi oleh beberapa
faktor, seperti :
1. Kecepatan reaksi
2. Kemampuan berorientasi terhadap masalah yang
dihadapi
