129
Bab 11 Berkemah dan Pola Hidup Sehat
Berlatih hidup mandiri sangat penting dilakukan. Hidup mandiri sebaiknya diterapkan sejak dini. Kalian juga dapat memulai berlatih mandiri. Salah satu kegiatan yang melatih
kemandirian adalah berkemah. Berkemah merupakan salah satu kegiatan di dalam pramuka. Berkemah merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan. Selain melatih
kemandirian, juga dapat melatih kerja sama. Aktivitas jasmani diperlukan dalam berkemah. Aktivitas jasmani dapat menyebabkan badan menjadi lebih sehat. Sekarang pelajarilah
dengan saksama materi berikut ini.
Berkemah adalah kegiatan yang dilakukan dengan tempat tinggal sementara. Tempat tinggal untuk berkemah adalah tenda. Kegiatan ini biasanya dilakukan di halaman sekolah,
lapangan, bahkan di hutan. Sebelum berkemah, sebaiknya dilakukan perencanaan kegiatan terlebih dahulu. Berikut adalah hal-hal yang perlu diperhatikan dalam perencanaan
berkemah.
1. Tujuan Berkemah
Kegiatan berkemah yang dilaksanakan harus memiliki tujuan tertentu. Tujuan berkemah adalah sebagai berikut.
a. Melatih hidup mandiri.
b. Melatih sikap toleransi dan mau bekerja sama.
c. Belajar mengamati dan memecahkan suatu masalah.
d. Belajar melakukan kegiatan sosial. Contoh: melakukan bakti sosial dan penyuluhan-
penyuluhan pada masyarakat di sekitar kemah. e.
Berkemah sebagai sarana pendidikan dan latihan.
2. Persiapan Berkemah
Persiapan berkemah harus disediakan sebelum berkemah. Ada tiga hal yang harus disiapkan dalam berkemah. Ada persiapan kebutuhan pribadi, kebutuhan kelompok, dan
peralatan kesehatan.
a. Kebutuhan Pribadi
Keb u t u h an p r i b ad i m er u p ak an k e- butuhan yang digunakan untuk keperluan diri
sendiri. Cont oh kebut uhan pribadi adalah sebagai berikut.
1 Peralatan mandi
Misalnya sikat gigi. 2
Peralatan makan dan minum Misalnya sendok, piring, dan gelas.
3 Pakaian
Misalnya baju seragam dan baju tidur.
A. Kegiatan Berkemah
Sumber:
Dokumen penulis
Gambar 11.1
Kebutuhan pribadi
Baju Sikat gigi
Pasta gigi Sabun
Di unduh dari : Bukupaket.com
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD MI 4
130 b.
Kebutuhan Kelompok
Kebutuhan kelompok adalah hal-hal yang dibut uhkan oleh kelompok dalam kegiat an
b er k em ah . Beb er ap a co n t o h k eb u t u h an kelompok, yaitu
1 Perlengkapan memasak
Cont ohnya kom por, panci, waj an, dan sebagainya.
2 Perlengkapan tenda
Contohnya tenda, tongkat, tali, pasak, tikar, dan sebagainya.
3 Peralatan penunjang kegiatan
Contohnya alat tulis, tali, kompas, senter, dan sebagainya.
4 Kebutuhan makanan dan minuman
Contohnya air minum, beras, sayuran, lauk pauk, dan sebagainya.
c. Peralatan Kesehatan
