Aspek Perilaku Aspek Pengetahuan Aspek Keterampilan

150 Buku Guru Kelas VII SMPMTs

B. Aspek Pengetahuan

Memahami teknik dasar gerak fundamental olahraga beladiri.

C. Aspek Keterampilan

Mempraktikkan teknik dasar olahraga beladiri dengan menekankan gerak dasar fundamentalnya.

III. Indikator

A. Aspek Perilaku

Menunjukkan perilaku sportivitas, kerja sama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama berlomba.

B. Aspek Pengetahuan

1. Menjelaskan cara melakukan sikap dalam pencak silat sikap berdiri, sikap jongkok, sikap duduk, sikap berbaring, sikap pasang, dan sikap khusus dengan benar. 2. Menjelaskan cara melakukan pola langkah dalam pencak silat pola langkah lurus, zig- zag, ladam, segitiga, segiempat, dan huruf S dengan benar. 3. Menjelaskan cara melakukan teknik gerakan pukulan tangan dari depan dan tangan dari bawah dengan benar. 4. Menjelaskan cara melakukan teknik gerakan tendangan depan, samping, dan membusur dengan benar. 5. Menjelaskan cara melakukan teknik gerakan tangkisan satu lengan, siku, dua lengan, dan kaki dengan benar. 6. Menjelaskan cara melakukan teknik gerakan elakan bawah, atas, samping, dan belakang dengan benar. 7. Menjelaskan cara melakukan pertandingan pencak silat dengan menggunakan peraturan dimodiikasi dengan menunjukkan perilaku sportivitas, kerja sama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama melakukan pertandingan dengan benar. 151 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

C. Aspek Keterampilan

1. Mempraktikkan sikap dalam pencak silat sikap berdiri, sikap jongkok, sikap duduk, sikap berbaring, sikap pasang, dan sikap khusus dengan koordinasi yang baik. 2. Mempraktikkan pola langkah dalam pencak silat pola langkah lurus, zig-zag, ladam, segitiga, segiempat, dan huruf S dengan koordinasi yang baik. 3. Mempraktikkan teknik gerakan pukulan tangan dari depan dan tangan dari bawah dengan koordinasi yang baik. 4. Mempraktikkan teknik gerakan tendangan depan, samping, dan membusur dengan koordinasi yang baik. 5. Mempraktikkan teknik gerakan tangkisan satu lengan, siku, dua lengan, dan kaki dengan koordinasi yang baik. 6. Mempraktikkan teknik gerakan elakan bawah, atas, samping, dan belakang dengan koordinasi yang baik. 7. Melakukan melakukan pertandingan pencak silat dengan menggunakan peraturan dimodiikasi dengan menunjukkan perilaku sportivitas, kerja sama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama melakukan pertandingan dengan koordinasi yang baik.

IV. Tujuan Pembelajaran