1. Home
  2. Lingkungan

Tindakan Siklus Kedua a.

commit to user 23

2. Siklus Kedua a.

Perencanaan 1 Konsultasi dengan guru pendidikan jasmani 2 Perencanaan tindakan kelas permainan dan materi

b. Tindakan

1 Pendahuluan Ø Siswa dibariskan, dihitung dan dipimpin berdoa Ø Apersepsi Ø Memimpin pemanasan 2 Kegiatan Inti Ø Gamespembelajaran teknik Lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan bermain. Adapun macam-macam teknik lompat jauh gaya jongkok yang akan digunakan dalam penelitian ini sama seperti siklus I : Gambar 7: Permainan lompat katak dengan alat bantu simpai Mochamad A Djumidar A Widya, 2004:65 Keterangan: - Persiapan siswa dibagi dalam empat kelompok, dua kelompok putra dan dua kelompok putri. Agar lebih menarik masing- masing kelompok diberi nama bunga untuk kelompok putri dan nama binatang untuk kelompok laki-laki. - Siswa dibariskan sesuai kelompoknya, masing-masing kelompok menghadap simpai. commit to user 24 - Pelaksanaannya: sesuai aba-aba guru, siswa pada kelompoknya masing-masing melakukan lompat katak. - Cara lompat katak adalah sikap awal berdiri kaki kangkang selebar bahu, kemudian siswa melompat dari simpai ke simpai yang lain dengan jarak antar simpai 75 cm. Tolakan dan pendaratan dengan kedua kaki. Ø Tahap teknik awalan dan tolakan dapat digambarkan sebagai berikut Gambar 8: Cara mengambil awalan dan tolakan Mochamad A Djumidar A Widya, 2004:66 Keterangan: - Persiapan siswa dibagi dalam empat kelompok, dua kelompok putri dan dua kelompok laki-laki. - Siswa dibariskan sesuai dengan kelompoknya masing-masing menghadap arah lompatan. - Pelaksanaannya: siswa mengambil posisi awalan dengan jarak 5 langkah, dengan aba-aba guru siswa lari lima langkah kemudian pada balok tumpuan salah satu kaki terkuat melakukan tolakan dan mendarat pada simpai yang telah ditentukan. Ø Tahap Teknik melayang dan mendarat dapat digambarkan sebagai berikut: commit to user 25 Gambar 9: Cara melayang dan pendaratan dengan alat bantu tali Mochamad A Djumidar A Widya, 2004:67 Keterangan: - Persiapan siswa dibagi dalam empat kelompok, dua kelompok putri dan dua kelompok laki-laki. - Siswa dibariskan sesuai dengan kelompoknya masing-masing menghadap arah lompatan. - Pelaksanaannya: siswa mengambil posisi awalan dengan jarak 5 langkah, dengan aba-aba guru siswa lari kemudian pada balok tumpuan menolak melewati tali dengan ketinggian 40 cm kemudian mendarat Ø Tahap serangkaian lompat jauh gaya jongkok dapat digambarkan sebagai berikut Gambar 10: Lompat jauh gaya jongkok Mochamad A Djumidar A Widya, 2004:68 commit to user 26 Keterangan: - Siswa dibariskan dalam bentuk dua berbanjar urut sesuai absen untuk mengambil posisi awalan. - Pelaksanaannya: melalui aba-aba guru siswa melakukan awalan dengan lari dengan kecepatan maksimal, setelah menginjak balok tumpuan kaki terkuat menolak, kaki ayunn diangkat ke depan untuk membantu mengangkat titik berat badan ke atas, deiikuti kaki tumpu menyusul kaki ayun, kedua kaki sedikit ditrkuk, kemudian sewaktu akan mendarat kaki diacungkan ke depan. 4 Penutup Siswa dibariskan, dihitung, evaluasi, membagi angket, berdoa dan dibubarkan.

c. Observasi

Dokumen yang terkait

PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MENGGUNAKAN PENDEKATAN PERMAINAN LOMPAT KANGURU PADA SISWA KELAS V SD NEGERI PEDAGANGAN 01 KABUPATEN TEGAL TAHUN 2013

1 43 133

MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH MELALUI PENDEKATAN PERMAINAN LONCAT KATAK PADA SISWA KELAS V SD NEGERI JENGGOT KOTA PEKALONGAN TAHUN PELAJARAN 2012 2013

0 4 101

UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI PERMAINAN PAKARANJANG PADA SISWA KELAS IV SD NEGERI LENGKONG 01 KABUPATEN TEGAL TAHUN 2013

2 37 108

PERBEDAAN PENGARUH PENDEKATAN PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH DENGAN RINTANGAN DAN RAIHAN TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS IV DAN V SD NEGERI 01

6 169 67

PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI MODEL PEMBELAJARAN BERMAIN PADA SISWA KELAS IV SD NEGERI 3 KANDANGWANGI KECAMATAN WANADADI KABUPATEN BANJARNEGARA TAHUN 2010 2011

0 3 61

UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DENGAN PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS V SD NEGERI 2 BAWANG KEC. BAWANG KAB. BANJARNEGARA

0 1 49

UPAYA MENINGKATAN PEMBELAJARAN GERAK DASAR LARI MENGGUNAKAN PENDEKATAN BERMAIN KELOMPOK PADA SISWA KELAS III SD NEGERI 3 KALIWINASUH PURWAREJA KLAMPOK BANJARNEGARA TAHUN PELAJARAN 20102011

0 4 49

UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN SEPAKBOLA MELALUI PENDEKATAN BERMAIN SECARA SIRKUIT PADA SISWA KELAS V SD NEGERI 2 SIRKANDI PURWAREJA KLAMPOK BANJARNEGARA TAHUN PELAJARAN 20102011

2 19 71

UPAYA PENINGKATAN PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DENGAN BERMAIN LOMPAT DAN LONCAT PADA SISWA KELAS V SD NEGERI SIGENUK KECAMATAN PITURUH KABUPATEN PURWOREJO.

1 6 128

MENINGKATKAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DENGAN STRATEGI PEMBELAJARAN LOMPAT RINTANGAN

0 0 11