commit to user 8
D. Rumusan Masalah
Prestasi seseorang merupakan perwujudan dari
out put
suatu proses latihan yang juga tidak bisa terlepas dari
in put
proses tersebut. Berkaitan dengan proses latihan
continuous circuit
dan
football circuit
dengan rasio kerja-istirahat 1:2 dan 1:3 terdapat beberapa permasalah yang berhasil dirumuskan yang perlu dicermati
sebagai berikut; 1.
Adakah perbedaan pengaruh antara latihan
continuous circuit
dan
football circuit
terhadap peningkatan volume oksigen maksimal
O
2
max
pada pemain sepakbola?
2. Adakah perbedaan hasil peningkatan volume oksigen maksimal
O
2
max
pada pemain sepakbola antara metode latihan sirkuit dengan rasio kerja- istirahat 1:2 dan rasio kerja-istirahat 1:3?
3. Adakah pengaruh interaksi antara latihan
circuit
dengan rasio kerja-istirahat terhadap peningkatan volume oksigen maksimal
O
2
max
pada pemain sepakbola?
commit to user 9
E. Tujuan Penelitian
Suatu bentuk kegiatan yang sifatnya ilmiah harus mempunyai tujuan yang jelas, apalagi dalam kegiatan penelitian. Adapun tujuan penelitian ini adalah
sebagai berikut: 1.
Untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara latihan
continuous circuit
dan
football circuit
terhadap peningkatan volume oksigen maksimal
O
2
max
pada pemain sepakbola. 2.
Untuk mengetahui perbedaan hasil peningkatan volume oksigen maksimal
O
2
max
pemain sepak bola antara metode latihan sirkuit dengan rasio kerja-istirahat 1: 2 dan rasio kerja -istirahat 1:3.
3. Untuk mengetahui pengaruh interaksi antara latihan
circuit
dengan rasio kerja- istirahat terhadap peningkatan volume oksigen maksimal
O
2
max
pada pemain sepakbola.
commit to user 10
F. Manfaat Penelitian
Keberhasilan suatu hasil karya ilmiah dapat dilihat dari seberapa besar manfaat yang diberikan untuk dapat dinikmati oleh orang lain pelaku olahraga.
Semakin besar manfaat yang diberikan semakin berhasil pula hasil karya yang telah diciptakan. Begitu pula latihan
continuous circuit
dan
football circuit
dengan rasio kerja-istirahat 1:2 dan 1:3 terhadap perkembangan volume oksigen maksimal
O
2
max
pada pemain sepakbola. Metode ini diharapkan dapat memberikan sumbangan pemikiran dan perkembangan ilmu pengetahuan dan
teknologi olahraga dalam metode melatih khususnya dalam meningkatkan volume oksigen maksimal
O
2
max.
Bagi para pelatih akan lebih memudahkan dalam proses melatih untuk mencapai prestasi, dan bagi proses latihan itu sendiri akan lebih kreatif, inovatif
dan produktif dalam pencapaian kualitas latihan dan hasil latihan yang lebih baik.
commit to user 11
BAB II KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS
Kategori