152
Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMPMTs Kelas IX
C. Teknik Pukulan
Secara garis besar teknik pukulan dibagi menjadi tiga bagian, yaitu pukulan bawah servis, pukulan mendatar atau menyamping, dan pukulan atas. Untuk
lebih jelasnya, ikuti uraian berikut ini.
1. Servis
Servis dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu servis pendek dan servis panjang. Berikut ini akan diuraikan cara melakukan servis pendek dan servis
panjang baik dengan forehand maupun backhand.
a. Servis Panjang
Servis panjang dilakukan dengan memukul kok dari bawah dan diarahkan ke bagian belakang atas lapangan permainan lawan. Servis ini biasanya dilakukan
pada permainan tunggal, sehingga sering dinamakan ”Deep Single Serve”. Cara melakukan servis panjang adalah sebagai berikut.
1 Berdiri rileks pada daerah servis, kok dipegang di depan badan, berat badan
pada kaki belakang. 2 Pindahkan berat badan ke depan, jatuhkan kok, bersamaan dengan itu ayunkan raket
ke depan atas melalui bawah pinggang dan pukulah kok dengan kuat. Lanjutkan gerakan memukul sampai posisi raket menghadap atas.
3 Setelah memukul segera kembali ke posisi siap.
Gambar 13.4
Servis panjang
Sumber: www.corbis.com
b. Servis Pendek
Servis pendek diarahkan pada bagian depan lapangan lawan. Servis ini biasanya dilakukan pada permainan ganda, tetapi akhir-akhir ini pemain tunggal
Di unduh dari : Bukupaket.com
153
Pelajaran 13 Permainan Bulu Tangkis
juga biasa melakukan servis pendek. Hal itu terjadi karena penerima servis pendek dipaksa untuk mengembalikan kok dari bawah atau samping, sedangkan untuk
melakukan penyerangan yang paling berpeluang apabila memiliki kesempatan untuk melakukan pukulan dari atas kepala.
Cara melakukan servis pendek adalah sebagai berikut. 1 Berdiri rileks pada daerah servis, kok dipegang di depan badan, dan posisi
raket berada di samping badan. 2 Jatuhkan kok, ayunkan raket ke depan ke arah kok, dan pukulah kok pada
bagian gabusnya, lakukan dari bawah pinggang. 3 Setelah memukul segera kembali ke posisi siap.
Gambar 13.5
Servis pendek
Sumber: www.corbis.com
Pihak yang melakukan servis dengan yang menerima servis harus berada pada daerah servis lapangan yang berbeda dengan posisi diagonal tanpa menyentuh
garis. Kaki harus tetap menempel dengan permukaan lapangan sampai servis dilakukan.
Raket pihak server harus membentur bagian bawah kok di bawah pinggang. Saat kok dipukul, tangkai raket server harus mengarah ke bawah, seluruh bagian
kepala raket harus berada lebih rendah daripada tangan yang memegang raket.
2. Pukulan Mendatar atau Menyamping