Pukulan Lob Pukulan Dropshot Pukulan Smash

154 Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMPMTs Kelas IX

a. Pukulan Drive

Pukulan drive dilakukan mendatar lurus atau menyamping yang dilakukan untuk melakukan serangan atau untuk mengembalikan serangan lawan dengan cepat.

b. Pukulan Ne

Ĵing Ne ing merupakan pukulan pendek yang dilakukan di depan net dan diarahkan di depan net di daerah lawan. Pukulan ini memerlukan perasaan dan kecermatan karena jatuhnya kok harus tipis sedekat mungkin dengan net.

3. Pukulan dari Atas Kepala overhead strokes

Pukulan dari atas kepala bisa berbentuk lob, dropshoot, smash dan around the head . Berikut ini dikemukakan cara melakukan teknik tersebut.

a. Pukulan Lob

Pukulan lob merupakan jenis pukulan yang melambung jauh ke daerah lawan. Cara melakukannya, yaitu sebagai berikut. 1 Berdiri dengan rileks, tempatkan posisi badan di belakang kok, salah satu kaki di depan dan berat badan di belakang. 2 Kok dipukul di depan atas kepala dengan mengayunkan raket ke depan atas dan meluruskan seluruh lengan. 3 Lecutkan pergelangan tangan ke depan. 4 Setelah raket menyentuk kok, lanjutkan gerakan memukul sehingga raket berada di samping badan.

b. Pukulan Dropshot

Dropshot merupakan jenis pukulan yang meluncurkan kok ke daerah dekat lawan sedekat mungkin dengan net. Pukulan ini lebih banyak membutuhkan perasaan agar kok jatuh tipis di atas net sehingga sulit d ijangkau lawan. Gerakan memukulnya hampir sama dengan pukulan lob, tetapi pada perkenaan raket agak miring dan lebih perlahan.

c. Pukulan Smash

Pukulan smash merupakan pukulan yang keras dan tajam yang bertujuan untuk mematikan lawan secepat-cepatnya. Gerakan smash hampir sama dengan pukulan dropshot dan pukulan lob, perkenaan raket bisa lurus, bisa juga dengan cara dimiringkan. Pada pukulan ini lebih mengandalkan kekuatan dan kecepatan lengan serta lecutan pergelangan tangan. Untuk mendapatkan hasil pukulan yang tajam, usahakan kok dipukul di depan badan dalam posisi raket condong ke depan dan merupakan hasil maksimal dari koordinasi antara gerakan badan, lengan, dan pergelangan tangan. Di unduh dari : Bukupaket.com 155 Pelajaran 13 Permainan Bulu Tangkis Pelatihan 3 1. Apa yang dimaksud dengan pukulan drive? 2. Jelaskan secara singkat cara melakukan servis panjang 3. Sebutkan beberapa jenis pukulan atas dalam permainan bulu tangkis Info Olahraga Kejuaraan bulu tangkis beregu puteri pertama kali diselenggarakan pada 1956 dengan nama ”Uber Cup”. Piala Uber ini sebagai penghargaan bagi pemain bulu tangkis puteri asal Inggris yang bernama Mrs. H.S. Uber yang banyak berperan dalam perkembangan bulu tangkis puteri. Piala Uber pertama kali diperebutkan pada 1956 di Lancashire, dengan juara pertamanya adalah regu puteri Amerika Serikat. Sumber: Bahan kuliah Bulu Tangkis, Herman Subarjah. 2000. Refleksi Permainan bulu tangkis merupakan olahraga yang membutuhkan keterampilan gerak kaki dan tangan. Jika kamu mampu berlatih semua teknik dasar permainan bulu tangkis, tentunya kamu akan menjadi pemain bulu tangkis yang handal. Sudahkah kamu berlatih teknik permainan bulu tangkis?

d. Around the head