18
Tabel 3. Kategori kualitatif beban keerja berdasarkan IRHR
Kategori Nilai IRHR
Ringan 1.00 IRHR 1.25
Sedang 1.25 IRHR 1.50
Berat 1.50 IRHR 1.75
Sangat Berat 1.75 IRHR 2.00
Luar biasa berat 2.00 IRHR
sumber : Syuaib dalam Praman, 2009
3.4 Faktor yang Mempengaruhi Beban kerja
Rodahl dan Manuaba dalam Lilis Dian, 2008 menyatakan bahwa beban kerja dipengaruhi faktor-faktor sebagai berikut:
1. Faktor eksternal, yaitu beban yang berasal dari luar tubuh pekerja seperti: a. Tugas-tugas yang dilakukan bersifat fisik, seperti tata ruang kerja, alat dan sarana kerja,
kondisi kerja, sikap kerja. Sedangkan yang berhubungan dengan mental seperti tingkat kesulitan pekerjaan, tanggung jawab pekerjaan.
b. Organisasi kerja, seperti lamanya waktu kerja, waktu istirahat, kerja bergilir shift, kerja malam, sistem gaji.
2. Faktor internal Merupakan faktor yang berasal dari dalam tubuh itu sendiri akibat dari reaksi beban kerja
eksternal. Faktor internal meliputi faktor somatic jenis kelamin, ukuran tubuh, status gizi, kondisi kesehatan dan faktor psikis motivasi, persepsi, kepercayaan, keinginan, dan kepuasan.
3.5 Dampak Beban Kerja
Beban kerja yang terlalu berlebihan akan menimbulkan kelelahan baik fisik atau mental dan reaksi-reaksi emosional seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, dan mudah marah.
Sedangkan beban kerja terlalu sedikit dimana pekerjaan yang terjadi karena pengulangan gerak akan menimbulkan kebosanan, rasa monoton. Kebosanan dalam kerja rutin sehari-hari karena
tugas atau pekerjaan yang terlalu sedikit mengakibatkan kurangnya perhatian pada pekerjaan sehingga secara potensial membahayakan pekerja. Beban kerja yang berlebihan atau rendah
dapat menimbulakn stress kerja Manuaba, dalam Lilis 2008.
3.6 Metode Step Test
Step test ini merupakan salah satu metode yang digunakan untuk kalibrasi denyut jantung.
Metode ini memiliki keunggulan diantaranya dapat dengan mudah mengatur selang beban kerja hanya dengan mengubah tinggi bangku dan intensitas langkah. Selain itu, metode ini dapat
diaplikasikan dengan menggunakan sepeda ergonometer. Metode step test ini dapat digunakan dalam pengkalibrasian kurva denyut jantung saat bekerja dan denyut jantung sebelum bekerja.
Dalam metode ini, faktor usia, jenis kelamin, berat badan, dan tinggi merupakan faktor penting untuk menentukan karakteristik individu yang diukur Chairul Sholeh, 2011.
19
IV. METODOLOGI
