168 |
Hypnosis Meta NLP
atlit saya yang bernama ...... melalui benda yang saya pegang ini. 3x
g. Rasakan dengan penuh keheningan.
h. Buka mata, Beri nasehat. 10. Memberi nasehat atlit Hypnoself
a. Persiapkan tempat yang nyaman dengan situasi yang tenang
b. Duduk, bersila atau berdiri c. Tutup mata
d. Ambil nafas melalui hidung pelan-pelan dan
panjang, rasakan sangat rileks dan tenang, keluarkan nafas melalui mulut pelan-pelan dan
tenang. Lakukan sebanyak 3x
e. Afirmasi:
Ya Allah atau Wahai bawah sadarku , saya mohon petunjuk
– petunjukmu : Apa saja yang perlu saya katakan pada atlit saya yang
bernama ....... Dan bimbinglah bagaimana mengatakannya. Supaya atlit saya................ isi
tujuannya Kepada bawah sadarku, bangunkan saya setelah
dirasa cukup dalam saya mendapat petunjuk. Saya bangun 10x lebih sehat, lebih bugar, lebih
kuat. Dan setelah bangun saya tetap ingat dengan jelas
dan detail semua yang saya dapat.
Afirmasi Visualisasi dan Kekuatan Pikiran
| 169
f. Hitung mundur dalam hati dari 100 sampai 1, dan rasakan dalam hati bahwa pada setiap angka
menurun anda semakin tenang dan rileks
g. Proses terjadi …………………….
h. Bangun i. Selesai
j. Segera ingat-ingat dan catat dulu sebelum anda
beraktivitas atau berbicara dengan orang lain k. Ulangi lagi, bila perlu mengeksplorasi lebih dalam
dan lebih jauh lagi dengan mengembangkan pertanyaan satu persatu
. Yang menakjudkan , otot
– otot yang sama diaktifkan dalam urutan yang sama ketika mereka berlari dalam lomba ....imaginasi maupun
ketika mereka sungguh – sungguh melakukan dilapangan. Pikiran
tidak dapat membedakannya. Ketika anda memvisualisasikan sesuatu. Anda mematerialisasikannya. Dr. Denis Waitly
Baca Hypnometaselfdevelopment.
Butir f :
H
anya merupakan salah satu teknik saja. Teknik lain bisa digun akan . Lihat teori hipnosis di bagian
Hypnoself, atau baca teknik teknik induksi. Demikian pula untuk praktek
– praktek selanjutnya
