Silahkan duduk dengan kondisi nyaman dan rilex. 2. Matikan hp untuk sementara. Keluarkan pelan –pelan melalui mulut. Ambil napas pelan –pelan melalui hidung , rasakan 10 x
Afirmasi Visualisasi dan Kekuatan Pikiran
| 45
7. Ambil napas lagi pelan –pelan melalui hidung , rasakan
10 x lipat lebih tenang dari sebelumnya. 8. Keluarkan melalui mulut pelan
–pelan. 9. Ambil napas pelan
–pelan, rasakan sangat ngantuk ….sangat ngantuk , jangan ditahan silahkan tidur
Proses Deepening 10. Saya hitung 1 samapi 5, pada setiap hitungan anda
menjadi 10
kali lebih
rilex dari
sebelumnya………1…..1…..3…..4….5 Proses Sugesti
11. Tanpa alasan yang jelas, setelah anda membuka mata , …semua yang ada disini ternyata semuanya artis–artis
Nasional…… Silahkan buka mata anda.
12. Tanyakan pada salah satu peserta
….siapakan ini? Dengan menunjuk salah satu peserta.,
Silahkan mengulang beberapa kali.
Proses Terminasi 13
Tutup mata kembali…..saya hitung 1 samai 5 silahkan tidud kembali.
1….2….3….4….5
Post Hypnosis. 14.
Sekarang ….Saya hitung 5 sampai 1,, pada hitungan ke 1 anda bangun 10x lipat lebih sehat dari sebelumnya, 10 x
46 |
Hypnosis Meta NLP
lipat lebih kuat , 10 x lipat lebih bersemangat …..10x lipat l
ebih cerdas ……dan setelah anda bangun anda lupa semua sugesti yanganda lakukan tadi.
5….4…..3…..2…..1 Yah …. anda bangun…. 10x lipat lebih sehat dari
sebelumnya, 10 x lipat lebih kuat , 10 x lipat lebih bersemangat ….. 10x lipat lebih cerdas …… dan setelah
anda bangun anda lupa semua sugesti yanganda lakukan tadi.
Salah satu contoh hypnoself hypnotis diri