28 Berdasarkan pendapat para ahli tersebut, dapat disimpulkan bahwa
terdapat beberapa jenis dukungan sosial antara lain adalah dukungan emosional, dukungan penghargaan, dukungan instrumental, dan dukungan informatif.
3. Sumber Dukungan Sosial
Menurut Rodin Salovey Smet, 1994: 133 pernikahan dan keluarga merupakan sumber dari dukungan sosial yang dianggap paling penting bagi
individu. Ditambahkan oleh Rodin Salove Smet 1994: 133 bahwa dukungan sosial berasal dari hubungan-hubungan yang intim. Hubungan yang tidak bermutu
akan lebih mempengaruhi kurangnya dukungan sosial pada individu dari pada tidak adanya hubungan sama sekali.
Goetlieb Sri Maslihah, 2011: 107 menjelaskan, dukungan sosial berasal dari hubungan profesional, maupun hubungan non profesional. Hubungan
profesional dapat bersumber dari orang yang ahli di bidangnya, seperti konselor, psikiater, psikolog, dokter, atau pengacara. Sedangkan dukungan non profesional
bersumber dari orang-orang terdekat individu, seperti teman dan keluarga. Weiss dalam Prastiwi Johana Purba, Aries Yulianto, dan Ervi Widyanti,
2007: 83 berpendapat bahwa setiap fungsi sosial memiliki sumber yang berbeda- beda. Sumber dukungan sosial yang diperlukan oleh individu untuk memperoleh
saran atau pendapat adalah orang tua, teman, atau rekan kerja. Sedangkan sumber dukungan untuk memperoleh “attachment” adalah pasangan hidup, sahabat,
maupun keluarga.
29 Berdasarkan pendapat beberapa ahli tersebut, dapat disimpulkan bahwa
dukungan sosial dapat berasal dari sumber yang berbeda. Dukungan dapat berasal dari hubungan non profesional dan hubungan profesional yang dimiliki individu.
Hubungan profesional berasal dari hubungan individu dengan konselor, psikiater, psikolog, dokter maupun pengacara. Sementara dukungan sosial yang bersumber
dari hubungan non profesional dapat berasal dari hubungan individu dengan pasangan, keluarga, dan teman.
4. Manfaat Dukunga Sosial
Garmenzy dan Rutter Siska Adinda Prabowo Putri, 2011: 106 mengungkapkan bahwa pemberian dukungan sosial yang positif pada individu
dapat mengurangi tingkat kecemasan individu tersebut ketika menghadapi permasalahan. Menurut Smet 1994: 137 dukungan sosial memiliki pengaruh
pada kesehatan individu. Dukungan sosial dapat mempengaruhi kesehatan dengan melindungi individu dari efek negatif stres yang berat. Senada dengan Smet, Bozo
Sekar Ratri Andarini dan Anne Fatma, 2013: 164 mengungkapkan bahwa dukungan sosial dapat melindungi individu dari gangguan kesehatan mental,
seperti depresi. Menurut Oxman dan Hall dalam Santrock Meta Amelia Widya Saputri
dan Endang Sri Indrawati, 2011: 67 dukungan sosial mampu meningkatkan kesehatan mental bagi para lanjut usia. Dukungan sosial yang diterima para lanjut
usia mampu mengurangi rasa kesepian dan meningkatkan rasa keberhargaan yang dimiliki.
30 Berdasarkan pendapat beberapa ahli diatas, dapat disimpulkan bahwa
dukungan sosial dapat mengurangi kecemasan individu ketika menghadapi permasalahan. Dukungan sosial memiliki pengaruh yang sangat penting terhadap
kesehatan mental pada individu, seperti meningkatkan kesehatan mental pada lanjut usia dan melindungi individu dari gangguan depresi dan stres.
5. Faktor-Faktor Pembentuk Dukungan Sosial
