peneliti dapatkan dari teman-teman para subjek dan tetangga kos subjek. Ritme sirkadian normal mahasiswa pada umumnya merupakan manusia yang mampu
produktif pada pagi hari dan menggunakan malam hari sebagai persiapan menyambut aktifitas dikeesokan hari.
D. Teknik Pengumpulan Data
Pengumpulan data merupakan bagian yang sangat penting dalam setiap kegiatan penelitian. Hal tersebut dilakukan untuk mendapatkan data
yang akurat,
terperinci, dan
dapat dipercaya
serta dapat
dipertanggungjawabkan, maka teknik pengumpulan data yang digunakan harus tepat. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah
wawancara indepht interview.
1. Wawancara
Wawancara merupakan alat mengumpulkan informasi-informasi yang dibutuhkan peneliti secara lisan. Peneliti menggunakan teknik
wawancara terstruktur dan tidak terstruktur. Langkah-langkah yang dilakukan peneliti adalah menetapkan kepada siapa wawancara itu akan
dilakukan, menyiapkan pokok-pokok yang akan dibicarakan, menuliskan hasil wawancara ke dalam catatan lapangan, dan mengidentifikasikan tindak
lanjut wawancara yang telah diperoleh, Sugiyono 2010: 322. Selain itu peneliti menyiapkan alat rekam suara berupa tape recorder atau handphone
untuk merekam hasil wawancara dengan subjek. Hasil wawancara sendiri akan dirubah dalam bentuk verbatim dengan cara menuliskan setiap kata per
kata percakapan dalam wawancara. Dalam penelitian ini peneliti telah menyiapkan panduan wawancara terstruktur. Panduan wawancara
terstruktur dapat dilihat pada tabel di bawah ini: PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI
Tabel 1. Panduan wawancara NO
ASPEK DAFTAR PERTANYAAN
1. Cahaya
Siang Malam a.
Bagaimana cara anda mengelola ritme sirkadian anda dalam kegiatan sehari-hari?
b. Apa saja hambatan yang anda temui terkait
dengan pola tidur anda yang tidak normal? c.
Apa yang anda lakukan ketika anda tidak berhasil memanfaatkan ritme sirkadian
dengan maksimal? d.
Apakah anda bersemangat dalam menjalani aktivitas jika ritme sirkadian yang anda
jalani tidak normal? 2.
Temperatur a.
Apakah anda tidak merasa terganggu jika suhu tubuh panas anda tidak normal
terkait dengan ritme sirkadian anda yang sering begadang?
3. Aktivitas Sosial
a. Apakah anda adalah orang yang tergolong
aktif dalam kegiatan di kampus atau di lingkungan tempat anda tinggal?
b. Apakah dalam menjalani kegiatan anda di
lingkungan tidak terganggu jika ritme sirkadian anda lain daripada umumnya?
c. Bagaimana cara anda mengelolanya?
4. Rutinitas
a. Apakah anda mempunyai kegiatan diluar
kewajiban anda sebagai mahasiswa? b.
Mengapa ritme sirkadian anda tidak normal atau berbeda dengan mahasiswa pada
umumnya? c.
Ceritakan bagaimana anda sampai menjadi demikian ritme sirkadian tidak normal?
2. Observasi
