Memperhatikan faktor keselamatan, dan nilai disiplin dan keberanian
Indikator : 1. Keseimbangan Berdiri dengan satu kaki
2. Gerakan meloncat dengan merubah arah 3. Sikap kayang
4. Gerakan meroda 5. Gerobak dorong
Alokasi Waktu : 9 X 35 menit 3 X pertemuan
A. Tujuan Pembelajaran
~ Siswa Dapat melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan satu kaki
~ Siswa dapat melakukan gerakan meloncat dengan merubah arah ~ Siswa dapat melakukan gerakan kayang
~ Siswa dapat melakukan gerakan meroda ~ Siswa dapat melakukan gerobak dorong
B. Materi Pembelajaran ~ Senam Lantai Tanpa Alat
~ Siswa melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan satu kaki
~ Siswa melakukan gerakan meloncat dengan merubah arah ~ Siswa melakukan gerakan kayang
~ Siswa melakukan gerakan meroda ~ Siswa t melakukan gerobak dorong
C. Medode Pembelajaran
~ Ceramah ~ Tanya Jawab
~ Demontrasi ~ Penugasan
~ Latihan
D. Langkah – Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan I
Pendahuluan ~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi dan penugasan
Inti :
1. Berdiri dengan satu kaki 2. Gerakan meloncat dengan merubah arah
Penutup ~ Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses
pembelajaran, tanya jawab, berdo`a dan bubar.
Pertemuan II
Pendahuluan ~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi dan penugasan
Inti :
3. Berjalan dengan kedua tangan berpasangan 4. Gerakan meroda
Penutup ~ Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses
pembelajaran, tanya jawab, berdo`a dan bubar.
E. Sumber Belajar
~ Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 Tim Abdi Guru, Penerbit Erlangga hal : 22 - 23
F. Penilaian
1. Tes unjuk Kerja Psikomotor a. Lakukan gerakan meloncat dengan merubah arah
b. Lakukan gerakan kayang c. Lakukan gerakan merod
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA SENAM LANTAI TANPA ALAT
ASPEK YANG DINILAI Kualitas gerak
1 2
3 1. Lakukan gerakan meloncat dengan
merubah arah 2. Lakukan gerakan sikap kayang
3. Lakukan gerakan meroda JUMLAH
JUMLAH SCOR MAXSIMUM :
............................... .................
Mengetahui Guru
Penjasorkes Kepala Sekolah
..........................
Nip. Nip.
R P P RENACANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Sekolah :
Kelas Semester : IV I Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani olahraga dan Kesehatan Kompetensi Dasar
: 3 Mempraktikan berbagai bentuk latihan senam lantai yang lebih
komplek dan nilai yang terkandung di dalamnya
Standar Kompetensi : 3.2. Mempraktikan kombinasi gerak senam
lantai dengan alat dengan memperhatikan faktor keselamatan,
dan nilai-nilai disiplin serta keberanian
Indikator : 1. Lompat kangkang melewati teman
2. Lompat jongkok melewati rintangan peti lompat 3. Guling depan
4. Guling ke belakang Alokasi Waktu
: 9 X 35 menit 3 X Pertemuan
A. Tujuan Pembelajaran
