Tujuan Pembelajaran Materi Pembelajaran Renang gaya bebas Medode Pembelajaran Langkah – Langkah Kegiatan Pembelajara Pertemuan I Sumber Belajar ~ Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 Tim Abdi Guru, Penerbit Erlangga Tehnik Penilaian a. Tes Praktik ketrapilan

- Latihan meluncur di tarik teman 2. Latihan gerakan kaki gaya bebas 3. Latihan gerakan lengan gaya bebas 4. Latihan bernapas renang gaya bebas Alokasi Waktu : 9 X 35 menit 3 X pertemuan

A. Tujuan Pembelajaran

~ Siswa dapat melakukan gerakan meluncur ~ Siswa dapa melakukan meluncur di tarik teman ~ Siswa dapat melakukan gerakan kaki gaya bebas ~ Siswa dapat melakukan gerakan lengan gaya bebas

B. Materi Pembelajaran Renang gaya bebas

1. Geraka Dasar : - Latihan meluncur - Latihan meluncur di tarik teman 2. Latihan gerakan kaki gaya bebas 3. Latihan gerakan lengan gaya bebas 4. Latihan bernapas renang gaya bebas

C. Medode Pembelajaran

~ Ceramah ~ Tanya Jawab ~ Demontrasi ~ Tugas-tugas ~ Latihan

D. Langkah – Langkah Kegiatan Pembelajara Pertemuan I

Pendahuluan ~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti : 1. Geraka Dasar : - Latihan meluncur - Latihan meluncur di tarik teman Penutup ~ Pendinginan, berbaris, evaluasi pembelajaran, berdo`a dan bubar Pertemuan II Pendahuluan ~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti : 2. Latihan gerakan kaki gaya bebas 3. Latihan gerakan lengan gaya bebas 4. Latihan bernapas renang gaya bebas Penutup ~ Pendinginan, berbaris, evaluasi pembelajaran, berdo`a dan bubar Pertemuan III Pendahuluan ~ Berbaris, berdo`a, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti : Pemilaian Penutup ~ Pendinginan, berbaris, evaluasi pembelajaran, berdo`a dan bubar

E. Sumber Belajar ~ Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 Tim Abdi Guru, Penerbit Erlangga

hal : 94 - 96

F. Tehnik Penilaian a. Tes Praktik ketrapilan psikomotor

1. Melakukan Gerakan Meluncur 2. Melakukan Gerakan Tungkai gaya bebas 3. Melakukan gerakan lengan gaya bebas

b. Rublik Penilaian RUBRIK PENILAIAN

UNJUK KERJA RENANG ASPEK YANG DINILAI Kualitas gerak 1 2 3 4 1.Lakukan Gerakan Meluncur 2. Lakukan Gerakan Tungkai gaya bebas 3. Lakukan gerakan lengan gaya bebas JUMLAH JUMLAH SCOR MAXSIMUM : ............................... ................. Mengetahui Guru PeNjasorkes Kepala Sekolah .......................... Nip. Nip. R P P RENACANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Sekolah : Kelas Semester : IV II Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani olahraga dan Kesehatan Standar Kompetensi : 10 Mempraktikan gerak dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi dasar: 10.2. Mepraktikan cara bernapas renang gaya bebas Indikator : B. Latihan gerakan koordinasi gerakan renang gaya bebas Alokasi Waktu : 3 X 35 menit 1 X pertemuan

A. Tujuan Pembelajaran