Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 219
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini peserta didik diharapkan mampu.
1. Berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran dengan khusu
2. Menunjukan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran dengan tetap meningkatkan
kemampuan dan menunjukan sikap tawakal terhadap hasil akhir dengan benar
3. Menunjukan prilaku baik dengan melakukan gerakkan sesuai fungsi tubuh kodrat dengan benar
KI-1
1. Merapihkan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya dengan baik
2. Melakukan gerakan yang tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain dengan baik
3. Melakukan aktivitas isik secara berkelompok, beregu, dan berpasangan memperhatikan kondisi
teman, baik isik atau psikis dengan baik 4. Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam
melakukan gerakkan dengan baik 5. Melakukan permainan tidak menguasai alat sendiri
dan lapangan ndiri dan selalu mengoper bola pada teman dengan baik
6. Mengikuti,peraturan,petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru dengan baik
7. Dalam melakukan permainan menunjukan prilaku bahwa lawan merupakan teman bermain dengan baik.
KI-2
1. Menyebutkan konsep variasi gerak langkah dengan baik
2. Menyebutkan konsep variasi gerak ayunan lengan dengan baik
3. Menyebutkan konsep kombinas gerak langkah dan ayunan lengan dengan baik
KI-3
220 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
D. Metode Pembelajaran
a. Inclusive cakupan b. Demonstrasi
c. Part and whole bagian dan keseluruhan d. Resiprocal timbal-balik
e. Pendekatan Pembelajaran Contekstual f.
Pendekatan Scientiic
E. Media Pembelajaran
a.
Media 1 Gambar : Gerakan aktivitas berirama
2 Model : Peragaan oleh guru atau peserta didik yang sudah memiliki ke-
mampuam gerak aktivitas berirama
b.
Alat dan bahan Alat yang dapat digunakan pada aktivitas berirama, sebagai berikut : 1 Ruang
terbuka yang datar dan amanlapangan basketvoli, 2 Matras, 3 Cone ± 10 buah, 4 2 buah stopwatch, 5 CD, 6 Taverecorder.
F. Materi Pembelajaran
Untuk mempelajari prinsip dasar aktivitas gerak berirama sebagai alat pada pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, perlu dilakukan secara
bertahap dan prosedural, bertahap dalam arti pembelajaran pola gerak dasar dilakukan dari yang ringan ke yang berat, dari yang sederhana ke yang rumit,
sedangkan prosedural berkaitan dengan urutan prinsip gerakkan yang harus dilakukan , bertujuan agar peserta didik dapat dengan mudah untuk mempelajari
prisip dasar gerak, hingga dalam penguasaan kompetensi tidak mendapat kesulitan, terutama yang berhubungan dengan gerak variasi dan kombinasi.
Akhir dari pembelajaran aktivitasgerak berirama dapat dilakukan oleh peserta didik, sebagai berikut :
a Memiliki keterampilan pola gerak dasar dengan aktivitas gerak berirama b Memiliki pengetahuan tentang pola gerak dasar menggunakan aktivitas gerak
beriram, memahami, mengenal konsep ruang dan waktu
1. Melakukan variasi gerak langkah dengan baik 2. Melakukan variasi gerak ayunan lengan dengan baik
3. Melakukan kombinas gerak langkah dan ayunan lengan dengan baik
KI-4
Edisi Revisi
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 221
c Pembelajaran senam lantai yang sesuai dapat memberi pengalaman belajar, kesempatan untuk menggunakan dan beradaptasi dengan keterampilan
motorik, dan menggunakannya pada situasi yang berubah-ubah d Memiliki sikap, seperti : kerjasama, sportiitas, menghargai perbedaan
individu, dan tanggungjawab, dapat memahami budaya orang lain Standar isi Kurikulum 2013, kompetensi yang perlu dikuasi sebagai berikut :
1 Melakukan variasi aikvitas prinsip dasar langkah kaki, 2 Melakukan variasi prinsip dasar ayunan satu lengan, 3 Melakukan gerak rangkai langkah kaki dan
ayunan satu lengan
G. Variasi dan Kombinasi Prinsip Dasar
Kategori