Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 197
b. Gerakan : tekuk kedua sikut ke samping hingga badan dan dada turun
menyentuh lantai matras, luruskan kembali kedua sikut hingga badan dan dada terangkat dari matras, badan dan tungkai lurus, pandangan ke depan
Deskripsi penilaian posisi awal tangkisan luar :
a Skor 4: jika peserta didik mampu melakukan empat teknik dasar posisi awal
b Skor 3: jika peserta didik mampu melakukan tiga teknik dasar posisi awal
c Skor 2: jika peserta didik mampu melakukan dua teknik dasar posisi awal
d Skor 1: jika peserta didik mampu melakukan satu teknik dasar posisi awal
Deskripsi penilaian gerakan lengan tangkisan luar :
a Skor 4: jika peserta didik mampu melakukan empat teknik dasar gerakan push- up
b Skor 3: jika peserta didik mampu melakukan tiga teknik dasar gerakan push- up
c Skor 2: jika peserta didik mampu melakukan dua teknik dasar gerakan push- up
d Skor 1: jika peserta didik mampu melakukan satu teknik dasar gerakan push- up
No. Nama Peserta Didik
Aspek Yang Dinilai Jml. skor
Nilai Posisi awal
Geakkan 1
2 3
4 1
2 3
4 1
Ratna 2
Dwi 3
Fikri Skor Max = 8
Nilai = skor perolehan skor max. X 4
Komentar Orang Tua Murid
4. Contoh Instrumen Penilaian Projek
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kompetensi Dasar : 3.5. Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
dan keterampilan, serta pengukuran hasilnya Nama Proyek
: Menemukan bentuk latihan latihan kekuatan dan daya tahan
Alokasi Waktu : Satu Semester
Nama Peserta Didik : ______________________ Kelas
: VIII1
198 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
No Aspek
Skor 1 – 4 1.
Perencanaan: a. Persiapan
b. Rumusan Judul 2.
Pelaksanaan a. Sistematika Penulisan
b. Keakuratan Sumber DataInformasi c. Kuantitas Sumber Data
d. Analisis Data e. Penarikan Kesimpulan
3. Laporan Proyek
a. Performans b. Presentasi PenguasaanPeragaan
Total Skor Max Nilai = skor perolehanskor max X 4
Komentar Orang Tua Murid:
5. Contoh Instrumen Penilaian Portofolio
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kompetensi Dasa : 3.5. Memahami konsep latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan, serta pengukuran hasilnya
Alokasi Waktu : Satu Semester
Nama Peserta Didik : ______________________ Kelas
: VIII1
No Karya peserta didik
Skor Keterca-
paian Jml.
Halaman Keterangan
1 – 4 T
BT 1.
Membuat kliping latihan kekuatan dan daya tahan
5 2.
Membuat kliping latihan kelenturan
5 3.
Membuat kliping konsep kebugaran jasmani
5 Nilai = Skor perolehanSkor Max X 100
Skor max. =12
Komentar Orang Tua Murid :
Edisi Revisi
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 199
Keterangan T = tuntas
BT = Belum tuntas
6. Contoh Instrumen Remidial dan Pengayaan a. Format Remidial
Remidial dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik, nilai yang dicapai lidak memenuhi KKM Kri-
teria Ketuntasan Minimal yang telah ditentukan. Berikut contoh format remidial terhadap tiga peserta didik.
No. Nama
Peserta Didik
Target Kompetensi
Inti Aspek
Materi Indikator
KKM Bentuk
Remidial Nilai
Keterangan KD
Awal Remi-
dial
1.
2. 3.
Ratna Dwi
Fikri 4
4.5 Kebug-
aran jasmani
Kekua- tan dan
daya tahan
Kekua- tan dan
daya tahan
otot lengan
75 P e n u g a s a n
latihan kekua- tan dan daya
tahan otot kaki di luar
jam pelajaran di rumah
secara berke- lompok terhi-
tung waktu 3 jam pelajaran
dan 2 x perte- muan.
66 83
Terlampaui
Komentar Orang Tua Murid:
200 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
b. Format Pengayaan Pengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang
telah diajarkan pada peserta didik, nilai yang dicapai melampaui KKM Kriteria Ketuntasan Minimal yang telah ditentukan. Berikut contoh format pengayaan
terhadap enam peserta didik.
No. Nama
Peserta Didik
Target Kompe-
tensi Inti Aspek
Materi Indikator
KKM Bentuk Pengayaan
Nilai Ket.
KD Awal
Pen- gay-
aan 1
2 3
4 5
6 Fikrul
Akhsan Ratna Y.
Dwi R.. Dadi Ar.
Bambang H Ruliah
4 4.5
Ke- bugaran
jasmani Kekuatan
dan daya tahan
Kekua- tan dan
daya tahan
otot lengan
75 Penugasan latihan
kekuatan dan daya tahan otot kaki secara
berpasangan di luar jam pelajaran di
rumah secara berke- lompok terhitung
waktu 3 jam pelajaran dan 2 x pertemuan
80 80
80 80
80 80
85 85
85 85
85 85
Terlam- paui
sda
Komentar Orang Tua Murid:
Edisi Revisi
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 201
Pembelajaran Senam Lantai
A. Kompetensi Inti KI