1. Home
  2. Ilmu pengetahuan

Penelitian Yang Relevan PENGARUH LATIHAN INTERVAL ANAEROB DAN POWER LENGAN TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN RENANG 100 METER GAYA BEBAS

b Gambar 10. Bentuk Latihan Gerakan Pernapasan Sumber: Kurnia Dedeng 1994:62

B. Penelitian Yang Relevan

Penelitian yang relevan dengan penelitian ini adalah penelitian yang di lakukan oleh Suratmin tahun 2001 dengan judul Pengaruh Latihan Interval Anaerob Terhadap Kecepatan Renang 100 Meter Gaya Front Crawl pada Perenang Intermediate. Jenis penelitian ini adalah “eksperimen lapangan” dengan rancangan “Randomized Groups- Pretest-Posttest Design ”. Sampel penelitian sebanyak 18 perenang laki-laki berumur 11-15 tahun. Sampel dibagi menjadi 3 kelompok eksperimen yaitu: 1 kelompok eksperimen 1 N = 6 dengan metode latihan renang jarak 25 meter, 2 kelompok eksperimen 2 N = 6 dengan metode latihan renang jarak 50 meter dan 3 kelompok eksperimen 3 N = 6 dengan metode latihan renang kombinasi jarak 25-50 meter. Kelompok eksperimen 1 melakukan renang jarak 25 meter meliputi interval kerja sistem energi ATP-PC diselingi interval istirahat rest relief interval, kelompok eksperimen 2 melakukan renang jarak 50 meter dengan interval kerja sistem energi ATP-PC-LA diselingi interval istirahat work relief interval dan kelompok eksperimen 3 melakukan renang dengan kombinasi jarak 25-50 meter dengan interval kerja kombinasi sistem energi ATP-PC+ATP-PC-LA dan diselingi interval istirahat kombinasi rest relief interval dan work relief interval. Latihan dilaksanakan tiga kali per minggu selama dua bulan. Data kecepatan renang 100 meter sebelum dan sesudah perlakuan dianalisis secara statistik dengan menggunakan analisis variansi satu jalur pada taraf signifikansi 5. Berdasarkan analisis data diperoleh kesimpulan sebagai berikut: 1 Ada perbedaan perigaruh latihan interval anaerob terhadap kecepatan renang 100 meter gaya Front Crawl pada Perenang Intermediate. 2 Latihan interval anaerob kombinasi jarak 25-50 meter lebih baik dibanding latihan interval anaerob jarak 50 meter dan jarak 25 meter terhadap kecepatan renang 100 meter gaya Front Crawl pada Perenang Intermediate.

C. Kerangka Berpikir

Dokumen yang terkait

PENGARUH LATIHAN INTERVAL ANAEROB DAN POWER OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA DADA 50 METER

0 20 124

PERBEDAAN PENGARUH PELATIHAN INTERVAL ANAEROB RASIO WAKTU KERJA ISTIRAHAT 1 3, 1 5 DAN 1 7 TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA BEBAS DITINJAU DARI POWER OTOT LENGAN

0 10 139

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN KATROL DENGAN DUMBELL ARM SWING TERHADAP POWER OTOT LENGAN DAN HASIL KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 50 METER PADA ATLET PUTRIUSIA (13-14 TAHUN) RENANG BUNDA SWIMMING CLUB PADANGSIDIMPUANTAHUN 2014/2015.

0 3 28

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL JARAK 25 METER DENGAN LATIHAN INTERVAL JARAK 50 METER TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 100 METER PADA ATLET PUTRA USIA 13-14 TAHUN KLUB LUMBA-LUMBA BINJAI TAHUN 2014.

0 3 15

KONTRIBUSI POWER OTOT LENGAN DAN DAYA TAHAN OTOT PERUT TERHADAP KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA PUNGGUNG.

0 2 30

HUBUNGAN KEMAMPUAN POWER TUNGKAI, POWER LENGAN, DAN KAPASITAS AEROBIK (VO2 Max) DENGAN PRESTASI RENANG GAYA BEBAS 50 METER.

1 3 31

PERBANDINGAN METODE LATIHAN REPETISI DAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI 100 METER.

0 0 30

PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL ANAEROB TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI 100 METER DITINJAU DARI RASIO PANJANG TUNGKAI DAN TINGGI BADAN.

0 0 15

Pengaruh metode latihan interval anaerob dan power otot tungkai terhadap peningkatan kecepatan lari Agus Subardan TESIS

0 0 150

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL AEROB DAN INTERVAL ANAEROB TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN RENANG 100 METER GAYA PUNGGUNG PADA ATLET ELITE SWIMMING CLUB SOLO - UNS Institutional Repository

0 0 19