30
e. Perkembangan hubungan
relationship development
Saling berbagi rasa dan informasi tentang dirinya kepada orang lain serta saling mempercayai merupakan saran yang paling
penting dalam merintis suatu hubungan sehingga akan semakin terjalin keakraban.
Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa fungsi keterbukaan diri yaitu, 1 Ekspresi, dalam kehidupan individu
dapat mengekspresikan perasaannya;2 Penjernihan diri merupakan penjernihan diri dengan saling berbagi rasa serta menceritakan
perasaan dan masalah yang sedang individu hadapi dengan orang lain; 3 Individu akan mendapat informasi tentang kebenaran pandangan
individu dan memperoleh dukungan atau sebaliknya yang sering disebut dengan keabsahan sosial;4 Kendali sosial yaitu individu
dapat mengemukakan atau menyembunyikan informasi tentang dirinya yang dimaksudkan untuk mengadakan kontrol sosial; 5
perkembangan hubungan merupakan perkembangan hubungan dengan saling berbagi rasa dan informasi tentang dirinya pada orang
lain serta mempercayai. .
6. Manfaat Keterbukaan Diri
Self Disclosure
Johnson 2009: 51, menyatakan manfaat keterbukaan diri adalah :
a. To begin and deepen a relationship.
b. To improve the quality of and caring within a relationship.
c. To determine whether your reactions and perceptions are accurate.
d. To clarify and increase your self-understanding and self-awareness.
31
e. To free yourself from feelings by getting
them “off your chest”.
f. To control your current interactions.
g. To help you manage stress and adversity.
h. To be known intimately and accepted for who you are.
Keterbukaan diri bermanfaat untuk seseorang memulai dan memperdalam hubungan dengan berbagi reaksi, perasaan, informasi
pribadi dan rahasia. Selain itu keterbukaan diri meningkatkan kualitas hubungan, keterbukaan diri memungkinkan seseorang untuk memvalidasi
persepsi mereka tentang realitas, keterbukaan diri meningkatkan kesadaran diri dan pemahaman individu tentang dirinya sendiri, ekspresi perasaan
dan reaksi merupakan pengalaman yang membebaskan, seseorang dapat mengungkapkan informasi tentang dirinya sendiri atau tidak sebagai alat
kontrol sosial, memberikan informasi diri merupakan bagian penting dari mengelola stress dan kesulitan, keterbukaan diri memenuhi kebutuhan
individu untuk diketahui dan diterima. Pendapat lain mengenai keterbukaan diri dipaparkan oleh Johnson
A. Supratiknya, 1995: 15-16, beberapa manfaat keterbukaan diri terhadap hubungan antar pribadi adalah sebagai berikut :
a. Keterbukaan diri merupakan dasar bagi hubungan yang sehat antara dua
orang. b.
Semakin seseorang bersikap terbuka kepada orang lain, semakin orang lain akan menyukai dirinya.
c. Orang yang rela membuka diri kepada orang lain cenderung memiliki
sifat-sifat sebagai berikut : kompeten, terbuka, ekstrover, fleksibel, adaptif, dan intelegen, yakni sebagian dari ciri-ciri orang yang masak dan bahagia.
32
d. Membuka diri kepada orang lain merupakan dasar relasi yang
memungkinkan komunikasi intim baik dengan diri sendiri maupun dengan orang lain.
e. Membuka diri berarti bersikap realistik. Maka, keterbukaan diri haruslah
jujur, tulus dan autentik. Sedangkan menurut Devito Maryam B. Gainau, 2009: 8, ada
beberapa manfaat yang akan diperoleh seseorang jika mau mengungkap informasi diri kepada orang lain. manfaat keterbukaan diri antara lain: 1
mengenal diri sendiri; 2 adanya kemampuan menanggulangi masalah; 3 mengurangi beban, adapun penjelasannya sebagai berikut:
1 Mengenal diri sendiri
Seseorang dapat lebih mengenal diri sendiri melalui keterbukaan diri
self disclosure
, karena dengan mengungkapkan dirinya akan diperoleh gambaran baru tentang dirinya, dan mengerti
lebih dalam perilakunya. 2
Adanya kemampuan menanggulangi masalah Seseorang dapat mengatasi masalah, karenaada dukungan dan
bukan penolakan, sehingga dapat menyelesaikan atau mengurangi bahkan menghilangkan masalahnya.
3 Mengurangi Beban
Jika individu menyimpan rahasia dan tidak mengungkapkannya kepada orang lain, maka akan terasa berat sekali memikulnya. Dengan
adanya keterbukaan diri, individu akan merasakan beban itu
33
terkurangi, sehingga orang tersebut ringan beban masalah yang dihadapinya.
Seterusnya Calhoun Ifdil, 2013: 113 mengungkapkan 3 tiga manfaat keterbukaan diri
self disclosure
yaitu: a.
Keterbukaan diri mempererat kasih sayang. b.
Dapat melepaskan perasaan bersalah dan kecemasan. Makin lama individu menyembunyikan sesuatu dalam dirinya maka
akan semakin tertekan dan makin terus bergejolak di pikiran. Sekali disingkapkan hal tersebut dirasa tidak lagi mengancam.
c. Menjadi sarana eksistensi manusia yang selalu membutuhkan
wadah untuk bercerita. Dari penjelasan di atas menunjukkan bahwa keterbukaan diri
bermanfaat bagi setiap orang, keterbukaan diri merupakan dasar relasi yang memungkinkan komunikasi intim baik dengan diri sendiri maupun
dengan orang lain, dan merupakan dasar hubungan yang sehat antara dua orang atau lebih, sehingga terjadi hubungan timbal balik.
B. Kajian Tentang KonselingKelompok
