“kondisi yang baik secara fisik,mental,sosial dan segi ekonomi”
Ada juga informan lainnya mengatakan definisi sehat seperti yang dinyatakan menurut WHO, seperti yang diungkapkan informan berikut :
“keadaan seimbang antara fisik,mental, sosial dan spiritual”
Dan satu informan mengatakan definisi sehat seperti yang dinyatakan dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, seperti yang diungkapkan informan berikut :
“ terhindar dari suatu keadaan atau kondisi tubuh yang tidak baik ”
Pernyataan informan diatas menunjukkan bahwa pengetahuan yang dimiliki informan sesuai dengan latar belakang sebagai mahasiswa yang sedang mengikuti
pendidikan di bidang kesehatan.
5.2.2. Pengetahuan Mengenai Definisi Gaya Hidup Sehat
Dari hasil wawancara diperoleh bahwa definisi gaya hidup sehat yang disampaikan informan berdasarkan pemikiran atau ide dan pengetahuan yang dimiliki
informan. Pernyataan yang diutarakan Departemen Kesehatan, definisi gaya hidup sehat adalah segala upaya untuk menerapkan kebiasaan yang baik dalam menciptakan
hidup yang sehatdan menghindari kebiasaan yang buruk yang dapat mengganggu kesehatan.
Beberapa informan mengatakan bahwa gaya hidup sehat adalah suatu bentuk
perilaku atau kebiasaan, seperti yang dinyatakan informan berikut : “ perilaku untuk mempraktekkan tindakan yang
menyehatkan tubuh ”
Universitas Sumatera Utara
Peneliti melihat bahwa pengetahuan informan mengenai definisi sehat dipengaruhi oleh faktor pendidikan informan yang sedang mengikuti pendidikan di bidang
kesehatan, serta kemudahan informan untuk memperoleh informasi mengenai gaya hidup sehat.
5.2.3. Pengetahuan Mengenai Perilaku yang termasuk Gaya Hidup Sehat dan Manfaatnya
Dari hasil wawancara, umumnya informan mengatakan perilaku yang termasuk gaya hidup sehat antara lain tidak merokok, makan yang cukup, tidur yang
cukup dan olahraga. Hal ini disebutkan informan mungkin karena berhubungan langsung dengan yang dialami informan. Seperti yang ada pada teori, perilaku yang
termasuk gaya hidup sehat antara lain perilaku tidak merokok, pola makan sehat dan seimbang dan aktivitas fisik yang teratur Depkes, 2002.
Salah seorang informan mengatakan perilaku gaya hidup sehat seperti pada teori, dapat dilihat dari pernyataan berikut :
“ tidak merokok, tidak minum minuman keras, olahraga, makan teratur dan sehat ”
Ada juga informan yang mengatakan perilaku gaya hidup sehat dalam cakupan yang luas seperti pada pernyataan berikut :
“ tidak merokok, olahraga 30 menit per hari, tidak sering minum bersoda,
tidak tidur larut malam, mandi 2x1 hari, sikat gigi sebelum tidur, tidak melanggar lampu merah ”
Universitas Sumatera Utara
Peneliti melihat pernyataan informan ada yang sederhana ada juga yang secara luas, hal ini disebabkan karena tingkat pengetahuan yang dimiliki informan dipengaruhi
oleh seberapa lama informan mengikuti pendidikan di fakultas. Jawaban yang diberikan informan secara luas menunjukkan bahwa informan tersebut sudah lebih
banyak mendapatkan informasi mengenai gaya hidup sehat. Adapun manfaat gaya hidup sehat diantaranya : dapat tidur dengan nyenyak,
dapat bekerja lebih maksimal serta meningkatkan kinerja, dapat belajar dengan baik, berpikiran positif dan sehat, merasa damai, nyaman dan tentram, memiliki
penampilan yang sehat, mendapatkan kehidupan dan interaksi sosial yang baik, lebih percaya diri, menghemat pengeluaran untuk kesehatan, terhindar dari penyakit
Iangmuin, 2011. Beberapa informan juga mengatakan manfaat gaya hidup sehat seperti pada kutipan
diatas, berikut pernyataan informan :
“ produktivitas tinggi, umur panjang, tidak sering sakit-sakitan sehingga tidak perlu mengeluarkan biaya ke rumah sakit ”
Seorang informan mengatakan manfaat gaya hidup sehat adalah selain untuk diri sendiri juga memotivasi orang lain menjadi lebih sehat, berikut pernyataan informan :
“untuk diri sendiri, kalau kita sehat pastinya orang lain juga akan termotivasi jadi lebih sehat”
Pernyataan informan diatas sesuai dengan harapan bahwa mahasiswa FKM USU yang akan menjadi agen perubah di masyarakat harus menerapkan hidup sehat
terlebih dahulu sehingga dapat memotivasi masyarakat untuk hidup sehat.
Universitas Sumatera Utara
Pengetahuan informan mengenai perilaku gaya hidup sehat tidak sama setiap individu. Beberapa informan memberikan jawaban aplikatif, peneliti melihat hal ini
karena informan tersebut sudah banyak mendapatkan informasi selama mengikuti pendidikan di FKM USU.
5.2.4. Pengetahuan tentang bahaya merokok dan kandungan rokok yang berbahaya
