1. Komponen kognitif yaitu meliputi life satisfaction dan domain
satisfaction, dianggap sebagai komponen kognitif karena keduanya melakukan proses evaluasi terhadap kehidupan. Hal ini terjadi ketika
individu berfikir seberapa memuaskan kehidupannya secara keseluruhan life satisfaction atau berdasarkan aspek tertentu didalam kehidupannya
domain satisfaction seperti kesehatan, keluarga, keuangan, pekerjaan, teman sebaya, waktu luang, dan diri sendiri.
3. Komponen afektif yaitu meliputi positive affect PA dan negative affect
NA, dianggap komponen afektif dan mencerminkan sejumlah perasaan senang dan tidak menyenangkan yang dialami individu di dalam
kehidupan mereka. Total skor pada skala ini menunjukkan tingkat kebahagiaan individu. Total
skor yang tinggi menunjukkan kebahagiaan yang tinggi pada individu dan sebaliknya total skor yang rendah pada skala ini menunjukkan kebahagiaan yang
rendah pada individu.
2. Regulasi Emosi
Regulasi emosi ialah kemampuan mengontrol dan menyesuaikan emosi dengan tingkat intensitas yang tepat untuk mencapai suatu tujuan hal ini meliputi
kemampuan mengatur perasaan, reaksi fisiologis, dan mampu menenangkan diri dengan cepat setelah kehilangan kontrol atas emosi yang dirasakan melalui suatu
proses intrinsik dan ekstrinsik.
Universitas Sumatera Utara
Regulasi emosi diukur dengan menggunakan skala regulasi emosi yang berbentuk skala Likert dengan 5 pilihan jawaban. Dasar penyusunan skala regulasi
emosi adalah berdasarkan aspek-aspek regulasi emosi yang dikemukakan oleh Gratz and Roemer 2004, yaitu :
a. Acceptance of emotional response acceptance ialah kemampuan individu
untuk menerima suatu peristiwa yang menimbulkan emosi negatif dan tidak merasa malu merasakan emosi tersebut.
b. Strategies to emotion regulation strategies ialah keyakinan individu
untuk dapat mengatasi suatu masalah, memiliki kemampuan untuk menemukan suatu cara yang dapat mengurangi emosi negatif dan dapat
dengan cepat menenangkan diri kembali setelah merasakan emosi yang berlebihan.
c. Engaging in goal directed behavior goals ialah kemampuan individu
untuk tidak terpengaruh oleh emosi negatif yang dirasakannya sehingga dapat tetap berpikir dan melakukan sesuatu dengan baik.
d. Control emotional responses impulse ialah kemampuan individu untuk
dapat mengontrol emosi yang dirasakannya dan respon emosi yang ditampilkan respon fisiologis, tingkah laku dan nada suara, sehingga
individu tidak akan merasakan emosi yang berlebihan dan menunjukkan respon emosi yang tepat
Total skor pada skala ini menunjukkan tingkat regulasi emosi individu. Total skor yang tinggi menunjukkan regulasi emosi yang tinggi pada individu dan
Universitas Sumatera Utara
sebaliknya total skor yang rendah pada skala ini menunjukkan regulasi emosi yang rendah pada individu.
3. Kesehatan
Kesehatan adalah tidak adanya keadaan fisik yang akut dan kronis, dan individu masih bisa melakukan aktivitas yang hendak dilakukan.
C. Populasi dan Metode Pengambilan Sampel 1. Populasi
