Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
145
MENGANALISIS VARIASI DAN KOMBINASI KETERAMPILAN
GERAK RITMIK
BAB VIII
A. Standar Komptensi Lulusan
KOMPETENSI LULUSAN SMAMASMKMAKSMALBPaket C Dimensi
Kualiikasi Kemampuan
Sikap Memiliki perilaku yang mencerminkan sikap orang beriman,
berakhlak mulia, berilmu, percaya diri, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta
dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
Pengetahuan Memiliki pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif
dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, dan budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab serta dampak fenomena dan kejadian.
Keterampilan Memiliki kemampuan pikir dan tindak yang efektif dan kreatif dalam
ranah abstrak dan konkret sebagai pengembangan dari yang dipelajari di sekolah secara mandiri.
Di unduh dari : Bukupaket.com
146
146
Kelas X SMAMASMKMAK
B. Komptensi Inti KI
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya. 2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab,
peduli gotong royong, kerjasama, toleran, damai, santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai
permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian
yang spesiik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara
mandiri, dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan.
C. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian
Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian
Kompetensi
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan
kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina,
sebagai wujud syukur kepada sang Pencipta.
1.1.1 Memelihara kesehatan tubuh.
1.2.1 Menjaga kesehatan tubuh dengan menerapkan gaya
hidup aktif.
Di unduh dari : Bukupaket.com
Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
147
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian
Kompetensi
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas isik. 2.4 Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas isik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan. 2.6 Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas isik. 2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan. 2.1.1 Saat bermain menunjukan
permainan tidak curang. 2.2.1 Merapihkan kembali peralatan
yang telah digunakan pada tempatnya.
2.3.1 Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan
diri sendiri dan orang lain.
2.4.1 Dalam melakukan aktivitas isik yang dilakukan secara
berkelompok, beregu, dan berpasangan memperhatikan
kondisi teman, baik isik atau psikis.
2.4.2 Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam
melakukan gerakkan. 2.5.1 Dalam melakukan permainan
tidak menguasi alat atau lapangan sendiri.
2.6.1 Mengikuti,peraturan,petunjuk atau arahan yang telah
diberikan guru. 2.7.1 Dalam melakukan permainan
menunjukan prilaku bahwa lawan merupakan teman
bermain.
Di unduh dari : Bukupaket.com
148
148
Kelas X SMAMASMKMAK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian
Kompetensi
3.7 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan rangkaian aktivitas
gerak ritmik untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
3.7.1 Menganalisis variasi gerak ritmik langkah kaki
3.7.2 Menganalisis variasi gerak ritmik ayunan lengan
3.7.3 Menganalisis kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
gerak langkah 4.7 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi rangkaian aktivitas gerak ritmik dengan koordinasi
gerak yang baik. 4.7.1 Mempraktikkan variasi gerak
ritmik langkah kaki 4.7.2 Mempraktikkan variasi gerak
ritmik ayunan lengan 4.7.3 Mempraktikkan kombinasi
gerak ritmik ayunan lengan dan gerak langkah
D. Gerak Ritmik Berirama
