Angkat Besi Beban. Latihan Tinju. Panco .

sehingga tidak bisa melayani sang istri. Ada juga berdasarkan latar belakang tante tersebut memiliki gairah seksual yang tinggi sehingga suami nya tidak mampu memuaskannya sehingga tante tersebut mencari kepuasan dengan mencari gigolo. Istri-istri yang mengalami hal seperti itu yang banyak menjadi tante-tante pencari gigolo untuk melayani dirinya yang tidak didapatkan dari suami nya.

3.2. Aktifitas Yang Dilakukan Di Sarana Kebugaran Fitness.

Seringnya berkujung ke sarana kebugaran fitness membuat pelaku fitness saling mengenal antara satu dengan yang lain sehingga membuat aktifitas yang bermacam-macam di dalam sarana kebugaran fitness tersebut. Berikut adalah aktifitas-aktifitas yang dilakukan di dalam sarana kebugaran fitness: Tujuan utama datang ke sarana kebugaran fitness adalah berolahraga. Berbagai alat dapat digunakan untuk berolahraga di dalam sarana kebugaran fitness. Sehingga target untuk mencapai tujuan yang diinginkan cepat tercapai. Ada beberapa kegiatan yang dilakukan di Vikido Fitness Cobra Barbell Club yaitu:

3.2.1. Angkat Besi Beban.

Salah satu yang paling sering dilakukan di tempat fitness adalah angkat besi beban yang dimana alat-alatnya sudah tersedia di tempat fitness tersebut. Dengan tersedianya alat-alat yang telah disediakan maka akan membantu untuk para fitness mania mencapai target yang diinginkannya yaitu badan yang berotot dan perut yang six-pack. Universitas Sumatera Utara Gambar : Kegiatan yang dilakukan di Vikido Fitness Cobra Barbell Club. Adapun kebanyakan orang pergi ketempat fitness karena alat-alat yang tersedia termasuk lengkap dan satu lagi mereka bisa memainkan semua alat dari pada berolahraga di rumah yang harus membeli alat olahraga yang cukup mahal. Dari hasil angkat besi beban tersebutlah bisa mendapatkan suatu sebutan yaitu Binaraga dan Angkat Besi.

3.2.2. Latihan Tinju.

Tidak seperti yang lain yang ada di Lubuk Pakam, Vikodo Fitness Cobra Barbell Club di bawah naungan organisasi PERTINA Persatuan Tinju Amatir Indonesia maka secara otomatis fitness tersebut memiliki pelatihan untuk menjadi seorang petinju dimana yang melatih sendiri adalah Bang Jhony sendiri. Salah satu keunggulan yang dimiliki fitness ini adalah selalu di bawah naungan organisasi olahraga yang sudah besar di Indonesia. Universitas Sumatera Utara Gambar : Bang Jhony Sitepu sedang melatih seorang pemuda untuk teknik bertinju. Setiap jam 4 sore orang yang ingin berlatih tinju akan melakukan lari mengitari jalan ke daerah kantor Bupati untuk pemanasannya lalu kembali lagi ke tempat fitness untuk berlatih tinju dengan Bang Jhony. Dari hasil latihan tersebut bisa mendapatkan bibit-bibit petinju yang bisa diandalkan.

3.2.3. Panco .

Selain itu organisasi yang ada di Vikido Fitness Cobra Barbell Club adalah POPI Persatuan Olahraga Panco Indonesia. Panco adalah satu kegiatan yang paling digemari oleh kaum pria dimana setelah mengangkat besi beban yang telah disediakan berbagai alatnya maka untuk menguji hasil dari mengangkat tadi mereka melakukan adu panco dengan orang lain . Di dalam melakukan panco biasanya dilakukan di atas meja yang telah disediakan dan tangan kanan biasanya yang digunakan untuk mengadu kekuatan dengan orang lain. Dalam adu panco Universitas Sumatera Utara bukan hanya menggunakan kekuatan belaka melainkan ada trik-trik yang bisa mengalahkan lawan selain itu ada pula latihan yang membuat otot tangan menjadi lebih kuat. Seperti yang dikatakan Tyo 25 Tahun : “Semakin sering seseorang melakukan adu panco maka dengan sendirinya akan menambah kekuatan tangan. Selain itu untuk menambah kekuatan tangan dapat juga melakukan latihan dengan memusatkan pada daerah tangan dan bahu sehingga membuat kekuatan otot yang dilatih bertambah.” Gambar : Adu panco laga kekuatan tangan. Panco adalah olah raga yang menarik dan simpel, yaitu pesertanya satu lawan satu, dengan langkah-langkah pertandingan yang simpel. Metode pertandingannya yaitu setiap pemain saling menyilangkan tangan di atas meja, dengan tumpuan siku, dan saling berusaha menjatuhkan lengan lawannya. Biasanya setiap laki-laki menggemari olah raga ini, dan kebanyakan olah raga ini menjadi ajang untuk menunjukan kekuatan, dan yang menang biasanya dianggap orang yang kuat. Universitas Sumatera Utara

3.2.4. Mengajak Berduel, Ngobrol dan Bercanda