74
c. Tindakan ketiga
Peneliti bersama guru BK berdiskusi mengenai tema yang akan diberikan. Peneliti memberikan gambaran tema yang akan diberikan
yaitu mengenali emosi marah dalam diri dan membangun kesadaran akan adanya pertanda kemarahan dalam diri siswa. Dalam tindakan
ini siswa disuruh mengingat pengalaman marahnya terhadap teman dekat dengan mata tertutup, kemudian dengan keadaan marah siswa
disuruh merasakan dan belajar mengenali tanda-tanda kemarahan. Dalam diskusi tersebut guru BK memberi arahan kepada
peneliti, bahwa untuk mengingat pengalaman marah siswa, lebih baiknya siswa disuruh mengingat pengalaman marahnya melalui
tulisan yang telah ditulis di kertas dalam tindakan ke II, agar siswa
mudah untuk mengingat pengalaman emosi marahnya. d.
Tindakan keempat
Peneliti dan guru BK berdiskusi mengenai tema yang akan diberikan. Dalam diskusi peneliti memberikan tema yaitu relaksasi
yang bertujuan untuk mengubah suasana hati mood dan perilaku dengan mempengaruhi pola berfikirnya. Sebelumnya peneliti
menyiapkan file audio yang berisi tentang instruksi-instruksi untuk mengubah perilaku dan suasana hati siswa. File audio tersebut
kemudian diputar mengguanakan laptop. Peneliti juga menggunakan speeker agar suara dapat didengar oleh semua siswa. Guru BK
menyutujui usulan peneliti pada tindakan ke empat.
75
2. Tindakan dan Observasi
Tindakan yang dilakukan selama penelitian pada umumnya berjalan lancar. Persiapan yang dilakukan selama tindakan dilaksanakan
berbagai macam media. Selain itu, melakukan briefing kepada observer untuk melaksanakan tugas sebagai observer. Tindakan yang diberikan
dapat dilihat dengan tabel dan rincian sebagai berikut:
Tabel 9. Rincian pelaksanaan tindakan siklus
No Haritanggal Tindakan
AlatBahan Hasil yang diharap
1 Sabtu, 27-9-2014
Penyampaian materi teknik
anger management
terhadap siswa dan memberikan
komitmen merubah diri menjdai lebih
baik kepada siswa. Lap top,
proyektor. Siswa dapat
memahami pentingnya mengelola emosi
marah dengan teknik anger management,
dan mempunyai komitmen yang kuat
untuk merubah diri menjadi pribadi lebih
baik.
2 Sabtu, 11-10-2014 Mengungkapkan
emosi marah yang terpendam melalui
tulisan. Kertas HVS,
alat tulis. Siswa dapat
mengungkapkan emosi marah yang
masih terpendam melalui tulisan.
3 Sabtu, 18-10-2014 Mengenali tanda-
tanda awal emosi marah.
- Siswa dapat
membangun kesadaran tentang
adanya pertanda kemarahan.
4 Sabtu, 25-10-2014 Relaksasi
Lap top, spekeerpeng
eras suara. Mengubah suasana
hati mood siswa da perilaku dengan
mempengaruhi pola pikirnya.
Kategori