BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Pelaksanaan Penelitian
Penelitian ini dilaksanakan untuk mengetahui perbedaan tingkat kestabilan emosi pada orang dewasa yang mengikuti kegiatan meditasi dan
orang dewasa yang tidak mengikuti kegiatan meditasi. Penelitian dilakukan pada akhir bulan Desember 2015 hingga awal Januari 2016 dengan mencari
subjek yang sesuai dengan kriteria agar mendapat hasil yang akurat. Perolehan data dilakukan dengan menyebarkan skala kepada subjek sesuai
dengan kriteria yang telah ditentukan. Penyebaran skala dilakukan langsung oleh peneliti maupun dengan
bantuan dari beberapa orang teman yang telah diberi arahan mengenai kriteria subjek dan keterangan pengisian skala oleh peneliti.
B. Deskripsi Subjek Penelitian
Subjek yang berpartisipasi dalam penelitian ini berjumlah 50 orang yang terbagi menjadi dua kelompok yakni individu yang berusia dewasa yang
tidak mengikuti kegiatan meditasi mindfulness dan individu yang berusia dewasa yang mengikuti kegiatan meditasi mindfulness.
Detail perbandingan karakteristik subjek yang diperoleh dari hasil penelitian ini disajikan dalam Tabel 5 berikut.
52 PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI
Tabel 5 Perbandingan Karakteristik Antara Subjek Yang Mengikuti Meditasi dan
Yang Tidak Mengikuti Meditasi
Karakteristik Subjek
Mengikuti Meditasi
Tidak Mengikuti
Meditasi Jumlah
f f
f 1.
Usia tahun a.
18 - 40 9
36,0 9
36,0 18
36,0 b.
40 - 60 16
64,0 16
64,0 32
64,0 Jumlah
25 100
25 100
50 100
2. Jenis Kelamin
a. Perempuan
17 68,0
14 56,0
31 62,0
b. Laki-laki
8 32,0
11 44,0
19 38,0
Jumlah 25
100 25
100 50
100 3.
Keikutsertaan dalam Meditasi tahun
a. 0 - 5
5 20,0
b. 6
– 10 13
52,0 c.
11 – 15
6 24,0
d. 16 - 20
1 4,0
Jumlah 25
100 Tabel 5 di atas menunjukkan bahwa sebagian dari subjek 64,0
berusia 40 – 60 tahun. Dari tabel terlihat dari jumlah total 25 orang yang
mengikuti meditasi 64,0 maupun yang tidak mengikuti meditasi 64,0 juga berusia 40- 60 tahun. Hal ini menggambarkan bahwa sebagian dari
subjek baik yang mengikuti maupun tidak mengikuti meditasi berada dalam kelompok usia dewasa madya.
Tabel juga menunjukkan bahwa sebagian dari subjek berjenis kelamin perempuan 62,0. Dari total 25 orang yang mengikuti meditasi, sebanyak
68,0 diantaranya berjenis kelamin perempuan, dan dari total 25 orang yanG tidak mengikuti meditasi juga berjenis kelamin perempuan 56,0. Hal ini
menggambarkan bahwa umumnya sebagian besar subjek baik yang mengikuti maupun tidak mengikuti meditasi berjenis kelamin perempuan.
Tabel juga menunjukkan bahwa dari total 25 orang yang mengikuti meditasi, sebanyak 52,0 diantaranya telah mengikuti meditasi selama 6
– 10 tahun. Hal ini menggambarkan bahwa sebagian dari subjek yang mengikuti
meditasi telah mengikuti meditasi dalam rentang waktu yang cukup lama. Kestabilan emosi subjek yang diperoleh dari hasil penelitian ini
dihadirkan dalam Tabel 6 berikut. Tabel 6
Kestabilan Emosi Subjek No.
Kestabilan Emosi Mengikuti Meditasi
Tidak Mengikuti Meditasi
f f
1. Sedang
2 8,00
4 16,00
2. Tinggi
23 92,00
21 84,00
Total 25
100 25
100
Tabel 6 di atas menunjukkan bahwa dari total 25 orang subjek yang mengikuti meditasi, sebanyak 92,00 diantaranya memiliki kestabilan emosi
pada kategori tinggi. Tabel juga menunjukkan bahwa dari total 25 orang subjek yang tidak mengikuti meditasi, sebanyak 84,00 diantaranya juga
memiliki kestabilan emosi pada kategori tinggi. Hal ini menggambarkan bahwa subjek, baik yang mengikuti maupun tidak mengikuti kegiatan
meditasi, memiliki tingkat kestabilan emosi pada kategori tinggi, yang berarti memiliki emosi yang stabil.
Meskipun sama-sama memiliki kestabilan emosi pada kategori tinggi namun presentase terbanyak subjek yang memiliki emosi yang stabil terdapat
pada subjek yang mengikuti kegiatan meditasi
C. Hasil Penelitian
Kategori