Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Jilid 3
4
Setahun kemudian Ronny meniti karir sebagai pelatih di tanah air, ada 7 klub yang pernah ditangani. Adapun prestasi saat menjadi pelatih
bersama klub Petrokimia adalah mampu membawa ke puncak juara pada Surya Cup, Petro Cup, serta runner up Tugu Muda Cup.
Beliau di kancah persepakbolaan nasional menjabat sebagai Direktur Pembinaan Usia Muda PSSI, Wakil Ketua Komdis 2006,
dan Tim Monitoring Timnas tahun 2007. Hal itu dikerjakan hingga salah satu putra terbaik Indonesia ini wafat pada tanggal 19 Septem-
ber 2008 dalam usia 59 tahun.
1. Hakikat sepak bola
Sepak bola merupakan permainan beregu. Jika ingin meme- nangkan suatu pertandingan setiap pemain harus bisa melakukan
koordinasi dan kombinasi teknik-teknik dasar menendang, menghentikan, menggiring, mengumpan, menyundul sesuai dengan
ruang gerak kebutuhannya.
2. Teknik dasar menendang bola
Gambar 1.2 Ronny
Pattinasarani
Sumber: http:
www.jawaban.comimages
Gambar 1.3 Menendang bola dengan
menggunakan kaki bagian dalam.
Gambar 1.4 Menendang bola dengan
menggunakan kaki bagian luar.
Menendang bola dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.
a. Menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
Pelaksanaannya adalah sebagai berikut. Berdiri dengan sikap melangkah, kaki yang berada
di depan diletakkan di samping bola, sekaligus sebagai kaki tumpu. Badan agak tegak, lalu kaki yang diguna-
kan untuk menendang adalah kaki belakang dengan pergelangan kaki menghadap keluar. Ayunkan kaki
belakang ke depan mengenai bola dan dikenakan kaki bagian dalam, sedang sumber gerakan dari paha.
b. Menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar
Pelaksanaanya adalah sebagai berikut. Sikap melangkah, kaki yang berada di depan diletak-
kan di belakang bola, sekaligus sebagai kaki tumpu dan jari-jari menghadap depan. Sikap badan condong
ke depan, kaki belakang menghadap serong dalam. Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenakan
bola dengan kaki bagian luar dan sumbu gerakkan dari pangkal paha.
Di unduh dari : Bukupaket.com
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Jilid 3
5 3.
Latihan dasar menahan bola
Menahan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, pelaksanaannya adalah sebagai berikut.
Sikap melangkah, kaki tumpu menghadap ke arah datangnya bola dan lutut ditekuk, serta diletakkan di belakang. Kaki yang
digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola. Semula kaki
yang digunakan untuk menghentikan bola digerakkan ke depan, saat menyentuh bola, kaki ditarik ke belakang dan bola dihentikan
di samping kaki tumpu.
4. Bentuk-bentuk latihan teknik terpadu
